دانلود آموزش بدنسازی
مشاهده / بستن موضوعات







فروش ویژه تی شرت مردانه طرح هدفون


تی شرت مردانه طرح هدفون، طراحی جديد و فوق العاده شيک. چاپ دو رو (چاپ طرح بر پشت و روی تی شرت). فری سایز (مناسب برای لارج/ایکس لارج).

در جامعه امروزی بسیاری از جوانان به استایل اسپرت علاقه بیشتری داشته و کمتر کسی پیدا می‌شود که فکر پوشیدن و یا خریدن تی شرت را نداشته باشد. این محصول مطابق مد روز یک تیشرت با طرح خاص و جذب بوده و به صورت فری سایز مناسب برای سایزهای لارج و ایکس لارج عرضه می شود. جنس این تی شرت پارچه پنبه کشی درجه 1 می باشد و ویژگی دیگر این محصول چاپ دو رو (چاپ طرح بر پشت و روی تی شرت) می باشد.

» برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید ...


روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.


قیمت: 32000 تومان


مطالبی که برچسب دانلود آموزش بدنسازی را دارند .



دانلود فیلم آموزش بدنسازی Muscle & Fitness Training System – Abs

26,438 بازدید
Loading...

شکم انسان از عضلاتی قوی پوشیده شده که نگهدارنده امعاء و احشاء است . ورزش نکردن مرتب و روزانه ، انجام فعالیت های نشسته و مصرف کالری بیش از نیاز ، موجب تجمع چربی در منطقه شکم می شود ؛ دراین صورت عضلات شکم ، سفتی و حالت اولیه خود را از دست داده و شکل ظاهری اندام افتاده شده و چربی ذخیره ای شکم به حالت گره دار احساس می شود .به علاوه، تجمع چربی درمنطقه شکم، به خصوص در خانم ها خطر ابتلا به دیابت و عوارض عروقی را چند برابر می کند.در دومین قسمت از این مجموعه آموزش بدنسازی به نحوه آب کردن و پرورش عضلات شکم و پهلو میپردازیم .

 

 

دانلود + ادامه مطلب
۵ نظر
حمید


دانلود فیلم آموزش بدنسازی Muscle & Fitness Training System – Arms

27,640 بازدید
Loading...

همه دوست دارند بدون مشکل فرزندشان را بغل کنند، در شیشه مربا را بدون درخواست کمک باز کرده و یا به راحتی چند کیلو میوه را بلند کنند و به منزل بیاورند. برای انجام دادن این کار‌های ساده اما در عین حال مهم باید به فکر عضلات دست و بازو بود چون بخش مهم و اساسی بسیاری از فعالیت‌های روزمره را تشکیل می‌دهند. ولی متاسفانه ما تا زمانی که مشکل و ناتوانی حرکت دست‌ها به سراغ‌مان نیاید، به سلامت عضلات‌مان توجه نمی‌کنیم . در دومین قسمت از این مجموعه آموزش بدنسازی به نحوه پرورش و قوی کردن عضلات دست و بازو میپردازیم .

 

 

دانلود + ادامه مطلب
۱۹ نظر
حمید


دانلود فیلم آموزش بدنسازی Muscle & Fitness Training System – Chest & Shoulders

26,447 بازدید
Loading...

داشتن سروسینه‌ای زیبا، همزمان مستلزم داشتن شانه‌هایی عضلانی، پشتی صاف و عضلات سینه‌ایِ محکمی است . در این ویدئوی آموزشی نحوه پرورش و عضلانی کردن این دو بخش از بدن (قفسه سینه و شانه) را به شما یاد میدهیم . امیدوارم از این ویدئو لذت و استفاده کافی را ببرید و به کسانی که طرفدار این ورزش هستند توصیه میشود حتما آن را ببینید .

 

 

دانلود + ادامه مطلب
۲۳ نظر
حمید


کاملترین آموزش بدنسازی دنیا با نام BeachBody P90X2

58,083 بازدید
Loading...

ورزش بدنسازی یکی از ورزش هایی می باشد که در دنیای امروزه طرفداران زیادی را پیدا کرده است و اشخاص بسیاری آن را دنبال می کنند. ولی انجام حرفه ای و اصولی این ورزش همواره مشکلی بزرگ بوده و اقلیت از آن اطلاع دارند. سری دوم مجموعه آموزشی P90X که با نام P90X2 WORKOUT عرضه شده است ، یک آموزش بدنسازی روتین و معمولی نیست ! بلکه فراتر از آن و حرفه ای تر از همیشه ! این مجموعه حاصل ۲ سال تلاش تیمی متشکل از معتبرترین متخصصان عرضه فیتنس (تناسب اندام) می باشد. این مجموعه به قدری تاثیرگذار و کاربردی می باشد که خود شما به عینه تاثیرات آن را خواهید دید. مجموعه آموزشی P90X بر روی انقباض عضلات تمرکز دارد – تا در یک دوره آموزشی ۳۰ روزه شما را به نتایج دلخواه برساند. اما مجموعه ای که در پیش رو دارید یعنی P90X2 به نواحی اطراف عضلات می پردازد تا با تکنیکی بهبود یافته توسط متخصصین ورزش های بدن سازی به برترین نتایج در این زمینه دست پیدا کنید. در مجموعه آموزشی P90X2 شما با ۱۲ تمرین تاثیر گذار روبرو خواهید شد که بر روی تکه تکه شدن بدن شما درحالیکه تعادل ، چالاکی ، قدرت مرکزی و ورزشگرایی شما را حفظ می کند تمرکز دارد. اگر به دنبال تمرین و آموزش هستید ، هیچ چیزی فراتر و معتبرتر از این مجموعه برای شما کاربرد نخواهد داشت چرا که زیر نظر برترین متخصصین بدن سازی تهیه شده است. ۱۲ تمرینی که در این مجموعه قرار داده شده عبارتند از: X2 Core , Plyocide , X2 Recovery + Mobility , X2 Total Body , X2 Yoga , Balance + Power , Chest + Back + Balance , X2 Shoulders + Arms , Base + Back , P.A.P. Lower , P.A.P. Upper , X2 Ab Ripper , V Sculpt , X2 Chest + Shoulders + Tris.  شما از هم اکنون می توانید برای اولین بار این مجموعه آموزشی را به صورت کاملا رایگان و با لینک مستقیم از وبسایت دانلودها دریافت نمایید.


|برای اولین بار در دنیا ، مجموعه کامل شامل ۱۵ دی وی دی و تنها با حجم ۴٫۵ گیگابایت|

 

 

دانلود + ادامه مطلب
۶۹ نظر
حسین

فروش ویژه دستبند چرم طرح Montblanc


دستبند چرم طرح Montblanc، چرم منعطف و با کیفیت. هماهنگی با لباس های مجلسی و اسپرت. بهترین هدیه برای آنکه دوست می دارید. طراحی فوق العاده شيک و جديد ...

دستبند چرم طرح Montblanc نمونه‌ای از زیورهای ظریف و در عین حال پرطرفدار از جانب آقایان و خانم ها است که با اکثر رنگ‌های لباس همخوانی داشته و در عین حال متفاوت دیده می‌شود. این دستبند فوق العاده شیک از پنج لایه چرم به صورت ساده و بافته شده و نماد زیبای برند Montblanc با رنگ های لوگو مشکی و طلایی عرضه شده است.

» برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید ...


روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.


قیمت: 39000 تومان



فروش ویژه تی شرت مردانه طرح Superdry


تی شرت مردانه طرح Superdry. طراحی جديد و فوق العاده شيک. جنس پنبه کشی درجه یک. فری سایز (مناسب برای لارج/ایکس لارج).

در فصل های گرم و خنک سال آقایان کمد لباس خود را مملو از تی شرت و پولوشرت های اسپرت و راحت می بینند‏. تی شرت مردانه طرح Superdry حس راحتی را برای شما به ارمغان می آورد و همزمان ظاهری شیک و مردانه دارد‏.‏ این محصول مطابق مد روز یک تی شرت با طرح خاص و جذب بوده و به صورت فری سایز مناسب برای سایزهای لارج و ایکس لارج عرضه می شود. این تیشرت را می توانید به هنگام گردش و تفریح با دوستان به تن کنید‏.‏ آن را به همراه شلوار جین، کتان، کلاه کپ، عینک آفتابی و حتی کت تک اسپرت هماهنگ و فعالیت روزانه را آغاز کنید‏.‏

» برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید ...


روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.


قیمت: 32000 تومان