بایگانی‌ دانلود آموزش بدنسازی
مشاهده / بستن موضوعات






فروش ویژه ساعت مچي Bulbul مدل Pebble

 


ساعت مچي Bulbul مدل Pebble، طراحی فوق العاده شیک و لاکچری. انتخاب خاص پوشان. دارای جعبه شکیل و 6 ماه گارانتی تعویض.

امروزه طرح های جدید لباس و اکسسوری لازمه زندگی لاکچری و فشن است. ساعت مچي Bulbul مدل Pebble از جمله جدید ترین طرح های ساعت عرضه شده است که طرح ویژه آن نمای خاصی از دور داشته و بسیار جلب توجه می نماید. این ساعت کیفیت ساخت بالایی داشته و طراحی بسیار شیک آن چشمگیر است. این ساعت با بند چرمی فوق العاده نرم و منعطف همراه همیشگی شما خواهد بود. این محصول در سه رنگ بند مشکی، قهوه ای و خاکستری با جعبه ای شکیل عرضه شده است که هنگام ثبت سفارش در قسمت پیام سبد خرید می توانید رنگ مورد نظر را ذکر کنید.

» برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید ...


روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.


قیمت: 39000 تومان



مطالبی که برچسب دانلود آموزش بدنسازی را دارند .



دانلود فیلم آموزش بدنسازی Muscle & Fitness Training System – Abs

27,352 بازدید
Loading...

شکم انسان از عضلاتی قوی پوشیده شده که نگهدارنده امعاء و احشاء است . ورزش نکردن مرتب و روزانه ، انجام فعالیت های نشسته و مصرف کالری بیش از نیاز ، موجب تجمع چربی در منطقه شکم می شود ؛ دراین صورت عضلات شکم ، سفتی و حالت اولیه خود را از دست داده و شکل ظاهری اندام افتاده شده و چربی ذخیره ای شکم به حالت گره دار احساس می شود .به علاوه، تجمع چربی درمنطقه شکم، به خصوص در خانم ها خطر ابتلا به دیابت و عوارض عروقی را چند برابر می کند.در دومین قسمت از این مجموعه آموزش بدنسازی به نحوه آب کردن و پرورش عضلات شکم و پهلو میپردازیم .

 

 

دانلود + ادامه مطلب
۵ نظر
حمید


دانلود فیلم آموزش بدنسازی Muscle & Fitness Training System – Arms

28,172 بازدید
Loading...

همه دوست دارند بدون مشکل فرزندشان را بغل کنند، در شیشه مربا را بدون درخواست کمک باز کرده و یا به راحتی چند کیلو میوه را بلند کنند و به منزل بیاورند. برای انجام دادن این کار‌های ساده اما در عین حال مهم باید به فکر عضلات دست و بازو بود چون بخش مهم و اساسی بسیاری از فعالیت‌های روزمره را تشکیل می‌دهند. ولی متاسفانه ما تا زمانی که مشکل و ناتوانی حرکت دست‌ها به سراغ‌مان نیاید، به سلامت عضلات‌مان توجه نمی‌کنیم . در دومین قسمت از این مجموعه آموزش بدنسازی به نحوه پرورش و قوی کردن عضلات دست و بازو میپردازیم .

 

 

دانلود + ادامه مطلب
۱۹ نظر
حمید


دانلود فیلم آموزش بدنسازی Muscle & Fitness Training System – Chest & Shoulders

26,972 بازدید
(1 votes)
Loading...

داشتن سروسینه‌ای زیبا، همزمان مستلزم داشتن شانه‌هایی عضلانی، پشتی صاف و عضلات سینه‌ایِ محکمی است . در این ویدئوی آموزشی نحوه پرورش و عضلانی کردن این دو بخش از بدن (قفسه سینه و شانه) را به شما یاد میدهیم . امیدوارم از این ویدئو لذت و استفاده کافی را ببرید و به کسانی که طرفدار این ورزش هستند توصیه میشود حتما آن را ببینید .

 

 

دانلود + ادامه مطلب
۲۳ نظر
حمید


کاملترین آموزش بدنسازی دنیا با نام BeachBody P90X2

58,481 بازدید
(1 votes)
Loading...

ورزش بدنسازی یکی از ورزش هایی می باشد که در دنیای امروزه طرفداران زیادی را پیدا کرده است و اشخاص بسیاری آن را دنبال می کنند. ولی انجام حرفه ای و اصولی این ورزش همواره مشکلی بزرگ بوده و اقلیت از آن اطلاع دارند. سری دوم مجموعه آموزشی P90X که با نام P90X2 WORKOUT عرضه شده است ، یک آموزش بدنسازی روتین و معمولی نیست ! بلکه فراتر از آن و حرفه ای تر از همیشه ! این مجموعه حاصل ۲ سال تلاش تیمی متشکل از معتبرترین متخصصان عرضه فیتنس (تناسب اندام) می باشد. این مجموعه به قدری تاثیرگذار و کاربردی می باشد که خود شما به عینه تاثیرات آن را خواهید دید. مجموعه آموزشی P90X بر روی انقباض عضلات تمرکز دارد – تا در یک دوره آموزشی ۳۰ روزه شما را به نتایج دلخواه برساند. اما مجموعه ای که در پیش رو دارید یعنی P90X2 به نواحی اطراف عضلات می پردازد تا با تکنیکی بهبود یافته توسط متخصصین ورزش های بدن سازی به برترین نتایج در این زمینه دست پیدا کنید. در مجموعه آموزشی P90X2 شما با ۱۲ تمرین تاثیر گذار روبرو خواهید شد که بر روی تکه تکه شدن بدن شما درحالیکه تعادل ، چالاکی ، قدرت مرکزی و ورزشگرایی شما را حفظ می کند تمرکز دارد. اگر به دنبال تمرین و آموزش هستید ، هیچ چیزی فراتر و معتبرتر از این مجموعه برای شما کاربرد نخواهد داشت چرا که زیر نظر برترین متخصصین بدن سازی تهیه شده است. ۱۲ تمرینی که در این مجموعه قرار داده شده عبارتند از: X2 Core , Plyocide , X2 Recovery + Mobility , X2 Total Body , X2 Yoga , Balance + Power , Chest + Back + Balance , X2 Shoulders + Arms , Base + Back , P.A.P. Lower , P.A.P. Upper , X2 Ab Ripper , V Sculpt , X2 Chest + Shoulders + Tris.  شما از هم اکنون می توانید برای اولین بار این مجموعه آموزشی را به صورت کاملا رایگان و با لینک مستقیم از وبسایت دانلودها دریافت نمایید.


|برای اولین بار در دنیا ، مجموعه کامل شامل ۱۵ دی وی دی و تنها با حجم ۴٫۵ گیگابایت|

دانلود + ادامه مطلب
۶۹ نظر
حسین

فروش ویژه شلوار اسلش طرح Cordova


شلوار اسلش طرح Cordova، جنس پارچه جین کشی درجه یک. سایز: فری سایز (مناسب 36 تا 46). ارایه شده در رنگ زغالی. طراحی به صورت اسلیم فیت (اندامی) ...

شلوار اسلش مردانه طرح Cordova با طراحی مدرن و رنگ زغالی ارائه شده است و نمایی خاص دارد که برای استفاده روزمره، سفر و گردش بسیار مناسب است. این شلوار فری سایز بوده و برای افرادی که سایز آنها از 36 تا 46 می باشد مناسب است. جنس این شلوار جین کشی درجه یک بوده و از این رو هنگام پوشیدن آن احساس راحتی کامل خواهید داشت. طراحی این شلوار به صورت اسلیم فیت (اندامی) می باشد.

» برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید ...


روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.


قیمت: 59000 تومان



فروش ویژه ست کیف و کفش گیسو


ست کیف و کفش گیسو، کيف بسيار جادار و سبک به همراه کفش راحت و زیبا. کفش در سایز های 37 تا 40 (با قابليت انتخاب سايز). کیف کج به همراه بند رو دوشی قابل تنظیم. طرح بسیار شیک و مدرن ...

اگر به دنبال ست کیف و کفش زیبا، سبک و راحتی هستید که مناسب فصل بوده و توجه همگان را به خود جلب کند این ست مناسب ترین انتخاب خواهد بود. این ست کیف و کفش با جنس مخمل و طرح فوق العاده مدرن و شیک عرضه شده است و کفش آن در سایز های 37 الی 40 می باشد که شما هنگام تکمیل فرم سفارش می توانید سایز مورد نظر را انتخاب کنید.

» برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید ...


روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.


قیمت: 49000 تومان