دانلود آموزش بدنسازی
مشاهده / بستن موضوعات




بازی رایگان بیلیارد ایرانی هشت


بازی رایگان بیلیارد ایرانی هشت دارای مجوز رسمی از بنیاد بازی های رایانه ای.

بازی رایگان بیلیارد ایرانی هشت به شما امکان بازی یک به یک با کاربران ایرانی، بازی با دوستان خود و چندین امکانات جذاب دیگر را می دهد. در بازی بیلیارد ایرانی هشت مسابقات (تورنومنت های) میلیونی درون بازی به صورت ماهیانه به صورت کاملا رایگان برگذار می شود. هم اکنون می توانید با لمس دکمه زیر نرم افزار اندروید این بازی را دریافت کنید و یا با کلیک بر روی تصویر بالا وارد سایت این بازی شوید و مسابقات خود را شروع کنید!




فروش ویژه اسپینر حرفه ای سه پره مدل الگانت

 


اسپینر حرفه ای سه پره مدل الگانت. وسیله ای بی نظیر برای کاهش استرس و اضطراب. فوق العاده آرامش بخش و سرگرم کننده. دارای زیبایی بصری با چرخش بسیار سریع. حدود ٣ دقيقه چرخش با هر ضربه ...

فیجت اسپینر نوعی ابزار یا اسباب بازی است که از مهم ترین کاربرد های آن میتوان به کاهش استرس اشاره کرد. اسپینر ها برای افرادی که دارای مشکل تمرکز میباشند یا دارای اضظراب هستند بسیار مناسب است.از مهم ترین و پرکاربرد ترین ویژگی های اسپینر خاصیت چرخش بسیار سریع هست که این چرخش سریع دارای زیبایی بصری است که به فرد آرامش می دهد.

» برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید ...


روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.


قیمت: 35000 تومان



مطالبی که برچسب دانلود آموزش بدنسازی را دارند .



دانلود فیلم آموزش بدنسازی Muscle & Fitness Training System – Abs

26,755 بازدید
Loading...

شکم انسان از عضلاتی قوی پوشیده شده که نگهدارنده امعاء و احشاء است . ورزش نکردن مرتب و روزانه ، انجام فعالیت های نشسته و مصرف کالری بیش از نیاز ، موجب تجمع چربی در منطقه شکم می شود ؛ دراین صورت عضلات شکم ، سفتی و حالت اولیه خود را از دست داده و شکل ظاهری اندام افتاده شده و چربی ذخیره ای شکم به حالت گره دار احساس می شود .به علاوه، تجمع چربی درمنطقه شکم، به خصوص در خانم ها خطر ابتلا به دیابت و عوارض عروقی را چند برابر می کند.در دومین قسمت از این مجموعه آموزش بدنسازی به نحوه آب کردن و پرورش عضلات شکم و پهلو میپردازیم .

 

 

دانلود + ادامه مطلب
۵ نظر
حمید


دانلود فیلم آموزش بدنسازی Muscle & Fitness Training System – Arms

27,836 بازدید
Loading...

همه دوست دارند بدون مشکل فرزندشان را بغل کنند، در شیشه مربا را بدون درخواست کمک باز کرده و یا به راحتی چند کیلو میوه را بلند کنند و به منزل بیاورند. برای انجام دادن این کار‌های ساده اما در عین حال مهم باید به فکر عضلات دست و بازو بود چون بخش مهم و اساسی بسیاری از فعالیت‌های روزمره را تشکیل می‌دهند. ولی متاسفانه ما تا زمانی که مشکل و ناتوانی حرکت دست‌ها به سراغ‌مان نیاید، به سلامت عضلات‌مان توجه نمی‌کنیم . در دومین قسمت از این مجموعه آموزش بدنسازی به نحوه پرورش و قوی کردن عضلات دست و بازو میپردازیم .

 

 

دانلود + ادامه مطلب
۱۹ نظر
حمید


دانلود فیلم آموزش بدنسازی Muscle & Fitness Training System – Chest & Shoulders

26,652 بازدید
(1 votes)
Loading...

داشتن سروسینه‌ای زیبا، همزمان مستلزم داشتن شانه‌هایی عضلانی، پشتی صاف و عضلات سینه‌ایِ محکمی است . در این ویدئوی آموزشی نحوه پرورش و عضلانی کردن این دو بخش از بدن (قفسه سینه و شانه) را به شما یاد میدهیم . امیدوارم از این ویدئو لذت و استفاده کافی را ببرید و به کسانی که طرفدار این ورزش هستند توصیه میشود حتما آن را ببینید .

 

 

دانلود + ادامه مطلب
۲۳ نظر
حمید


کاملترین آموزش بدنسازی دنیا با نام BeachBody P90X2

58,267 بازدید
(1 votes)
Loading...

ورزش بدنسازی یکی از ورزش هایی می باشد که در دنیای امروزه طرفداران زیادی را پیدا کرده است و اشخاص بسیاری آن را دنبال می کنند. ولی انجام حرفه ای و اصولی این ورزش همواره مشکلی بزرگ بوده و اقلیت از آن اطلاع دارند. سری دوم مجموعه آموزشی P90X که با نام P90X2 WORKOUT عرضه شده است ، یک آموزش بدنسازی روتین و معمولی نیست ! بلکه فراتر از آن و حرفه ای تر از همیشه ! این مجموعه حاصل ۲ سال تلاش تیمی متشکل از معتبرترین متخصصان عرضه فیتنس (تناسب اندام) می باشد. این مجموعه به قدری تاثیرگذار و کاربردی می باشد که خود شما به عینه تاثیرات آن را خواهید دید. مجموعه آموزشی P90X بر روی انقباض عضلات تمرکز دارد – تا در یک دوره آموزشی ۳۰ روزه شما را به نتایج دلخواه برساند. اما مجموعه ای که در پیش رو دارید یعنی P90X2 به نواحی اطراف عضلات می پردازد تا با تکنیکی بهبود یافته توسط متخصصین ورزش های بدن سازی به برترین نتایج در این زمینه دست پیدا کنید. در مجموعه آموزشی P90X2 شما با ۱۲ تمرین تاثیر گذار روبرو خواهید شد که بر روی تکه تکه شدن بدن شما درحالیکه تعادل ، چالاکی ، قدرت مرکزی و ورزشگرایی شما را حفظ می کند تمرکز دارد. اگر به دنبال تمرین و آموزش هستید ، هیچ چیزی فراتر و معتبرتر از این مجموعه برای شما کاربرد نخواهد داشت چرا که زیر نظر برترین متخصصین بدن سازی تهیه شده است. ۱۲ تمرینی که در این مجموعه قرار داده شده عبارتند از: X2 Core , Plyocide , X2 Recovery + Mobility , X2 Total Body , X2 Yoga , Balance + Power , Chest + Back + Balance , X2 Shoulders + Arms , Base + Back , P.A.P. Lower , P.A.P. Upper , X2 Ab Ripper , V Sculpt , X2 Chest + Shoulders + Tris.  شما از هم اکنون می توانید برای اولین بار این مجموعه آموزشی را به صورت کاملا رایگان و با لینک مستقیم از وبسایت دانلودها دریافت نمایید.


|برای اولین بار در دنیا ، مجموعه کامل شامل ۱۵ دی وی دی و تنها با حجم ۴٫۵ گیگابایت|

دانلود + ادامه مطلب
۶۹ نظر
حسین

فروش ویژه تی شرت مردانه ارتشی طرح Zipper


تی شرت مردانه ارتشی طرح Zipper، دارای جنس پارچه نخی درجه یک. فری سایز (مناسب برای لارج/ایکس لارج). شیک و مورد پسند جوانان ...

امروزه جوانان و نوجوانان به دنبال طرح های جدید لباس هستند. طرح هایی که علاوه بر جذابیت راحتی و کارایی را نیز در بر داشته باشند. تی شرت مردانه ارتشی طرح Zipper با طرح بدیع و جنسی فوق العاده ارائه شده است که می تواند مناسب ترین انتخاب تی شرت فصل برای شما باشد. این محصول به صورت فری سایز (مناسب سایز لارج و ایکس لارج) عرضه شده است.

» برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید ...


روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.


قیمت: 32000 تومان



فروش ویژه ست کیف و کفش ترنج


ست کیف و کفش ترنج، کيف بسيار جادار و سبک به همراه کفش راحت و زیبا. کفش در سایز های 37 تا 40 (با قابليت انتخاب سايز). کیف کج به همراه بند رو دوشی قابل تنظیم. آمیخته ای از ظرافت و هنر ایرانی ...

فرهنگ و تمدن هر کشوری نشان دهنده اصالت و قدمت آن است. امروزه مردم کشورهای غربی با چنگ و دندان پاسدار فرهنگ نه چندان قدمتدار خود هستند آنجا که ایران ما دارنده فرهنگی عمیق پر از نقش و نگار و خصوصیات اخلاقی ویژه است. این ست کیف و کفش علاوه بر جادار بودن کیف، و کفش فوق العاده راحت دارای نقش و نگاری است که برگرفته از فرهنگ ایرانی است. زیبایی این طرح نه تنها در ایران بلکه در تمام دنیا مورد پسند همگان است و زیبایی و جذابیت خاصی دارد که تحسین همگان را بر می انگیزد. کفش این ست در سایزبندی 37 الی 40 عرضه شده است که هنگام تکمیل فرم سفارش می توانید سایز مورد نظر را انتخاب کنید.

» برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید ...


روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.


قیمت: 49000 تومان