دانلود آموزش بدنسازی
مشاهده / بستن موضوعات






فروش ویژه کفش دخترانه آدیداس مدل Pato


کفش دخترانه آدیداس مدل Pato. طراحی و کیـفیت بی نظیر. عرضه شده در سایزهای 37 تا 40. در دو رنگ ترکیبی (خاکستری سبز) و (خاکستری صورتی). دارای كفی مستحكم و بسيار زيبا.

متناسب با فصل دختران خوش سلیقه به دنبال کفش مناسب با استایل خود هستند. کفش دخترانه آدیداس مدل Pato کفشی بسیار راحت و زیبا بوده که طراحی شگفت انگیز آن به ویژه کفی آن توجه همگان را به خود جلب می کند. این کفش زیبا در رنگ های ترکیبی (خاکستری صورتی) و (خاکستری سبز) و سایزبندی 37 تا 40 ارائه شده است و با انواع لباس هماهنگی دارد. این کفش ها دوام و کیفیت بالایی داشته و مورد پسند دختران مشکل پسند واقع می شود.

» برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید ...


روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.


قیمت: 45000 تومان


فروش ویژه ست تی شرت و شلوارک Stars

 


ست تی شرت و شلوارک Stars. فری سایز (مناسب برای سایز های لارج و ایکس لارج). جنس: تی شرت نخی و شلوارک فلامنت. دارای کش در انتهای زانو و کمر شلوارک. بسیار شیک و با کیفیت ...

ست تی شرت و شلوارک Stars یک ست کامل و راحت برای راحتی شماست. این ست شامل یک تی شرت مشکی یقه گرد می باشد. شلوارک این ست نیز مشکی و دارای کمر کشی و بند دار است. این شلوارک دارای دو جیب در اطراف می باشد. جنس تی شرت این ست پنبه (نخی) و جنسل شلوارک فلامنت می باشد. این محصول فری سایز بوده و برای افرادی که از سایز لارج و ایکس لارج استفاده می کنند مناسب است.

» برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید ...


روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.


قیمت: 45000 تومان



مطالبی که برچسب دانلود آموزش بدنسازی را دارند .



دانلود فیلم آموزش بدنسازی Muscle & Fitness Training System – Abs

26,598 بازدید
Loading...

شکم انسان از عضلاتی قوی پوشیده شده که نگهدارنده امعاء و احشاء است . ورزش نکردن مرتب و روزانه ، انجام فعالیت های نشسته و مصرف کالری بیش از نیاز ، موجب تجمع چربی در منطقه شکم می شود ؛ دراین صورت عضلات شکم ، سفتی و حالت اولیه خود را از دست داده و شکل ظاهری اندام افتاده شده و چربی ذخیره ای شکم به حالت گره دار احساس می شود .به علاوه، تجمع چربی درمنطقه شکم، به خصوص در خانم ها خطر ابتلا به دیابت و عوارض عروقی را چند برابر می کند.در دومین قسمت از این مجموعه آموزش بدنسازی به نحوه آب کردن و پرورش عضلات شکم و پهلو میپردازیم .

 

 

دانلود + ادامه مطلب
۵ نظر
حمید


دانلود فیلم آموزش بدنسازی Muscle & Fitness Training System – Arms

27,740 بازدید
Loading...

همه دوست دارند بدون مشکل فرزندشان را بغل کنند، در شیشه مربا را بدون درخواست کمک باز کرده و یا به راحتی چند کیلو میوه را بلند کنند و به منزل بیاورند. برای انجام دادن این کار‌های ساده اما در عین حال مهم باید به فکر عضلات دست و بازو بود چون بخش مهم و اساسی بسیاری از فعالیت‌های روزمره را تشکیل می‌دهند. ولی متاسفانه ما تا زمانی که مشکل و ناتوانی حرکت دست‌ها به سراغ‌مان نیاید، به سلامت عضلات‌مان توجه نمی‌کنیم . در دومین قسمت از این مجموعه آموزش بدنسازی به نحوه پرورش و قوی کردن عضلات دست و بازو میپردازیم .

 

 

دانلود + ادامه مطلب
۱۹ نظر
حمید


دانلود فیلم آموزش بدنسازی Muscle & Fitness Training System – Chest & Shoulders

26,551 بازدید
(1 votes)
Loading...

داشتن سروسینه‌ای زیبا، همزمان مستلزم داشتن شانه‌هایی عضلانی، پشتی صاف و عضلات سینه‌ایِ محکمی است . در این ویدئوی آموزشی نحوه پرورش و عضلانی کردن این دو بخش از بدن (قفسه سینه و شانه) را به شما یاد میدهیم . امیدوارم از این ویدئو لذت و استفاده کافی را ببرید و به کسانی که طرفدار این ورزش هستند توصیه میشود حتما آن را ببینید .

 

 

دانلود + ادامه مطلب
۲۳ نظر
حمید


کاملترین آموزش بدنسازی دنیا با نام BeachBody P90X2

58,167 بازدید
Loading...

ورزش بدنسازی یکی از ورزش هایی می باشد که در دنیای امروزه طرفداران زیادی را پیدا کرده است و اشخاص بسیاری آن را دنبال می کنند. ولی انجام حرفه ای و اصولی این ورزش همواره مشکلی بزرگ بوده و اقلیت از آن اطلاع دارند. سری دوم مجموعه آموزشی P90X که با نام P90X2 WORKOUT عرضه شده است ، یک آموزش بدنسازی روتین و معمولی نیست ! بلکه فراتر از آن و حرفه ای تر از همیشه ! این مجموعه حاصل ۲ سال تلاش تیمی متشکل از معتبرترین متخصصان عرضه فیتنس (تناسب اندام) می باشد. این مجموعه به قدری تاثیرگذار و کاربردی می باشد که خود شما به عینه تاثیرات آن را خواهید دید. مجموعه آموزشی P90X بر روی انقباض عضلات تمرکز دارد – تا در یک دوره آموزشی ۳۰ روزه شما را به نتایج دلخواه برساند. اما مجموعه ای که در پیش رو دارید یعنی P90X2 به نواحی اطراف عضلات می پردازد تا با تکنیکی بهبود یافته توسط متخصصین ورزش های بدن سازی به برترین نتایج در این زمینه دست پیدا کنید. در مجموعه آموزشی P90X2 شما با ۱۲ تمرین تاثیر گذار روبرو خواهید شد که بر روی تکه تکه شدن بدن شما درحالیکه تعادل ، چالاکی ، قدرت مرکزی و ورزشگرایی شما را حفظ می کند تمرکز دارد. اگر به دنبال تمرین و آموزش هستید ، هیچ چیزی فراتر و معتبرتر از این مجموعه برای شما کاربرد نخواهد داشت چرا که زیر نظر برترین متخصصین بدن سازی تهیه شده است. ۱۲ تمرینی که در این مجموعه قرار داده شده عبارتند از: X2 Core , Plyocide , X2 Recovery + Mobility , X2 Total Body , X2 Yoga , Balance + Power , Chest + Back + Balance , X2 Shoulders + Arms , Base + Back , P.A.P. Lower , P.A.P. Upper , X2 Ab Ripper , V Sculpt , X2 Chest + Shoulders + Tris.  شما از هم اکنون می توانید برای اولین بار این مجموعه آموزشی را به صورت کاملا رایگان و با لینک مستقیم از وبسایت دانلودها دریافت نمایید.


|برای اولین بار در دنیا ، مجموعه کامل شامل ۱۵ دی وی دی و تنها با حجم ۴٫۵ گیگابایت|

 

 

دانلود + ادامه مطلب
۶۹ نظر
حسین

فروش ویژه تی شرت مردانه طرح Depp


تی شرت مردانه طرح Depp، دارای جنس پارچه نخی درجه یک. فری سایز (مناسب برای لارج/ایکس لارج). شیک و مورد پسند جوانان امروزی ...

تی شرت مردانه طرح DEPP تی شرتی با طراحی جدید و خلاقانه است که توجه همگان را به خود جلب کرده و طرح آن مورد پسند جوانان علاقمند به مد روز واقع شده است. جنس آن از پارچه نخی درجه یک بوده و فوق العاده راحت است. این تی شرت در رنگ مشکی عرضه شده است و به صورت فری سایز (مناسب برای لارج و ایکس لارج) می باشد.

» برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید ...


روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.


قیمت: 27000 تومان



فروش ویژه شلوار اسلش مردانه طرح Richey Games


شلوار اسلش مردانه طرح Richey Games، جنس پارچه کتان درجه یک. سایز: فری سایز (مناسب 36 تا 46). دارای چسب ولکرو در مچ پا برای تنظیم سایز دور ساق پا.

شلوار اسلش مردانه طرح Richey Games با طراحی اسلیم فیت و رنگ قهوه ای ارائه شده است و نمایی خاص دارد که برای استفاده روزمره، سفر و گردش بسیار مناسب است. این شلوار فری سایز بوده و برای افرادی که سایز آنها از 36 تا 46 می باشد مناسب است. جنس این شلوار کتان درجه یک بوده و چسب ولکرو واقع در مچ آن جلوه ای ویژه به آن بخشیده است و امکان تنظیم دور ساق پا را به شما می دهد تا شلوار به بهترین شکل بر اندام شما جلوه کند. رنگ این شلوار بسیار مورد پسند بوده و با انواع لباس و کفش همخوانی دارد..‏

» برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید ...


روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.


قیمت: 59000 تومان