دانلود ویدیو آموزش بزرگ کردن ماهیچه دست
مشاهده / بستن موضوعات







فروش ویژه تی شرت مردانه طرح هدفون


تی شرت مردانه طرح هدفون، طراحی جديد و فوق العاده شيک. چاپ دو رو (چاپ طرح بر پشت و روی تی شرت). فری سایز (مناسب برای لارج/ایکس لارج).

در جامعه امروزی بسیاری از جوانان به استایل اسپرت علاقه بیشتری داشته و کمتر کسی پیدا می‌شود که فکر پوشیدن و یا خریدن تی شرت را نداشته باشد. این محصول مطابق مد روز یک تیشرت با طرح خاص و جذب بوده و به صورت فری سایز مناسب برای سایزهای لارج و ایکس لارج عرضه می شود. جنس این تی شرت پارچه پنبه کشی درجه 1 می باشد و ویژگی دیگر این محصول چاپ دو رو (چاپ طرح بر پشت و روی تی شرت) می باشد.

» برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید ...


روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.


قیمت: 32000 تومان


مطالبی که برچسب دانلود ویدیو آموزش بزرگ کردن ماهیچه دست را دارند .



مجموعه آموزشی تمرینات بدنسازی جو ویدر Joe Weider’s – Bodybuilding Training System

83,500 بازدید
Loading...

بدن‌سازی یا پرورش اندام به انجام یکسری تمرینات بدنی با وسیله و دستگاههای گوناگون به طرق مختلف اطلاق می‌شود که با کمک تغذیه اصولی و علمی، آمادگی‌های جسمانی فرد را رشد داده و تاثیر زیادی بر توانایی‌های بدنی فرد بر جا می‌گذارد. لازم به ذکر است که این افزایش آمادگی‌های جسمانی، هم قدرتی و هم استقامتی می‌باشد.بر اثر انجام تمرینات بدن‌سازی به بهترین شکل، حالتی در بدن ایجاد می‌شود که علاوه بر افزایش قدرت و توانایی‌های بدنی، نمای ظاهری بدن به صورتی موزون و متناسب در می‌آید که از آن با عنوان زیبایی اندام یاد می‌شود. عبارت دیگری که برای این فعالیت استفاده می‌شود پرورش اندام است که در هنگام استفاده از این کلمه معمولا منظور افزایش حجم عضلانی و کاهش همزمان چربی برای فرمگیری بهتر بدن است. اکثر ورزشکاران، بدنسازی را به عنوان جز مکمل به ورزش اضافه می‌کنند تا رشد عضلات مورد استفاده را بهبود ببخشد. این مجموعه فیلم آموزشی که در ۱۰ قسمت و مدت زمانی تقریبی ۷ ساعت تهیه شده است.در این مجموعه با تمرینات اصولی جو ویدر افسانه ای ، بنیانگذار پرورش اندام نوین در جهان که لقب پدر پرورش اندام را به وی دادند و همچنین بزرگ ترین ستاره های بدن سازی ، متخصصان پزشکی و غیره همراه خواهیم شد.در ادامه نحوه ی برنامه ریزی صحیح که مهمترین عنصر در بدنسازی است را خواهیم آموخت.برنامه های تغذیه ای کاملا اصولی و نحوه پیگیری روند تمرین ها ، همه و همه در این مجموعه بی نظیر گنجانده شده است….

 

|نسخه کامل مجموعه ، شامل ۱۰ قسمت|

 

Total Training for Microsoft Windows 8 آموزش استفاده از ویندوز 8 با Total Training for Microsoft Windows 8

 

 

دانلود + ادامه مطلب
۵۷ نظر
حمید


آموزش بدن سازی در ۴۰ روز با Bodybuilding – Ben Pakulski – MI40

54,410 بازدید
Loading...

مجموعه آموزش بدن سازی Ben Pakulski – MI40 از ۱۳ برنامه مختلف ورزشی تشکیل شده است. در هر یک از این برنامه های آموزشی به یکی از جنبه های بدن سازی پرداخته می شود. تمامی این آموزش در طی یک دوره ۴۰ روزه انجام می شود و شعار این مجموعه "رسیدن به هدف در نصف زمان" می باشد ، یعنی شما به جای ۸۰ روز ، در ۴۰ روز طبق این برنامه به اندام دلخواه خود خواهید رسید. در بخش اول ، دستورالعمل این دوره ۴۰ روزه به شما نمایش داده می شود و همچنین دلایل علمی استفاده از این دوره برای شما بیان می گردد. در بخش دوم ، برنامه غذایی که شما در این دوره باید داشته باشید به شما گفته می شود. در بخش سوم ، دستورالعمل انجام هریک از تمرینات برای شما نشان داده می شود. در بخش چهارم ، تمرین های تناسب اندام همراه با آموزش بوده ، در بخش پنجم برگه هایی از روند پیشرفت فرایند ورزشی شما نمایش داده می شود و به همین ترتیب تا بخش ۱۳ام پیش می رود. ترتیب بخش های این مجموعه با علمی ترین روش های روز دنیا صورت گرفته است و از حرفه ای ترین مربیان بدن سازی دنیا استفاده شده است. همراه این مجموعه ، برنامه ۲۱روزه ای نیز برای افزایش ماهیچه های دست شما نیز به عنوان جایزه قرار دارد. شما از هم اکنون می توانید این مجموعه آموزشی را با لینک مستقیم و کاملا رایگان از وبسایت دانلودها دریافت نمایید.

 

 

دانلود + ادامه مطلب
۴۸ نظر
حسین

فروش ویژه تی شرت مردانه طرح Superdry


تی شرت مردانه طرح Superdry. طراحی جديد و فوق العاده شيک. جنس پنبه کشی درجه یک. فری سایز (مناسب برای لارج/ایکس لارج).

در فصل های گرم و خنک سال آقایان کمد لباس خود را مملو از تی شرت و پولوشرت های اسپرت و راحت می بینند‏. تی شرت مردانه طرح Superdry حس راحتی را برای شما به ارمغان می آورد و همزمان ظاهری شیک و مردانه دارد‏.‏ این محصول مطابق مد روز یک تی شرت با طرح خاص و جذب بوده و به صورت فری سایز مناسب برای سایزهای لارج و ایکس لارج عرضه می شود. این تیشرت را می توانید به هنگام گردش و تفریح با دوستان به تن کنید‏.‏ آن را به همراه شلوار جین، کتان، کلاه کپ، عینک آفتابی و حتی کت تک اسپرت هماهنگ و فعالیت روزانه را آغاز کنید‏.‏

» برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید ...


روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.


قیمت: 32000 تومان