دانلود کتاب آموزش بدنسازی
مشاهده / بستن موضوعات






بازی رایگان بیلیارد ایرانی هشت


بازی رایگان بیلیارد ایرانی هشت دارای مجوز رسمی از بنیاد بازی های رایانه ای.

بازی رایگان بیلیارد ایرانی هشت به شما امکان بازی یک به یک با کاربران ایرانی، بازی با دوستان خود و چندین امکانات جذاب دیگر را می دهد. در بازی بیلیارد ایرانی هشت مسابقات (تورنومنت های) میلیونی درون بازی به صورت ماهیانه به صورت کاملا رایگان برگذار می شود. هم اکنون می توانید با لمس دکمه زیر نرم افزار اندروید این بازی را دریافت کنید و یا با کلیک بر روی تصویر بالا وارد سایت این بازی شوید و مسابقات خود را شروع کنید!




فروش ویژه ست تی شرت و شلوارک Stars

 


ست تی شرت و شلوارک Stars. فری سایز (مناسب برای سایز های لارج و ایکس لارج). جنس: تی شرت نخی و شلوارک فلامنت. دارای کش در انتهای زانو و کمر شلوارک. بسیار شیک و با کیفیت ...

ست تی شرت و شلوارک Stars یک ست کامل و راحت برای راحتی شماست. این ست شامل یک تی شرت مشکی یقه گرد می باشد. شلوارک این ست نیز مشکی و دارای کمر کشی و بند دار است. این شلوارک دارای دو جیب در اطراف می باشد. جنس تی شرت این ست پنبه (نخی) و جنسل شلوارک فلامنت می باشد. این محصول فری سایز بوده و برای افرادی که از سایز لارج و ایکس لارج استفاده می کنند مناسب است.

» برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید ...


روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.


قیمت: 45000 تومان



مطالبی که برچسب دانلود کتاب آموزش بدنسازی را دارند .



مجموعه آموزشی تمرینات بدنسازی جو ویدر Joe Weider’s – Bodybuilding Training System

84,203 بازدید
Loading...

بدن‌سازی یا پرورش اندام به انجام یکسری تمرینات بدنی با وسیله و دستگاههای گوناگون به طرق مختلف اطلاق می‌شود که با کمک تغذیه اصولی و علمی، آمادگی‌های جسمانی فرد را رشد داده و تاثیر زیادی بر توانایی‌های بدنی فرد بر جا می‌گذارد. لازم به ذکر است که این افزایش آمادگی‌های جسمانی، هم قدرتی و هم استقامتی می‌باشد.بر اثر انجام تمرینات بدن‌سازی به بهترین شکل، حالتی در بدن ایجاد می‌شود که علاوه بر افزایش قدرت و توانایی‌های بدنی، نمای ظاهری بدن به صورتی موزون و متناسب در می‌آید که از آن با عنوان زیبایی اندام یاد می‌شود. عبارت دیگری که برای این فعالیت استفاده می‌شود پرورش اندام است که در هنگام استفاده از این کلمه معمولا منظور افزایش حجم عضلانی و کاهش همزمان چربی برای فرمگیری بهتر بدن است. اکثر ورزشکاران، بدنسازی را به عنوان جز مکمل به ورزش اضافه می‌کنند تا رشد عضلات مورد استفاده را بهبود ببخشد. این مجموعه فیلم آموزشی که در ۱۰ قسمت و مدت زمانی تقریبی ۷ ساعت تهیه شده است.در این مجموعه با تمرینات اصولی جو ویدر افسانه ای ، بنیانگذار پرورش اندام نوین در جهان که لقب پدر پرورش اندام را به وی دادند و همچنین بزرگ ترین ستاره های بدن سازی ، متخصصان پزشکی و غیره همراه خواهیم شد.در ادامه نحوه ی برنامه ریزی صحیح که مهمترین عنصر در بدنسازی است را خواهیم آموخت.برنامه های تغذیه ای کاملا اصولی و نحوه پیگیری روند تمرین ها ، همه و همه در این مجموعه بی نظیر گنجانده شده است….

 

|نسخه کامل مجموعه ، شامل ۱۰ قسمت|

 

Total Training for Microsoft Windows 8 آموزش استفاده از ویندوز 8 با Total Training for Microsoft Windows 8

 

 

دانلود + ادامه مطلب
۵۷ نظر
حمید

فروش ویژه شلوار اسلش مردانه طرح Richey Games


شلوار اسلش مردانه طرح Richey Games، جنس پارچه کتان درجه یک. سایز: فری سایز (مناسب 36 تا 46). دارای چسب ولکرو در مچ پا برای تنظیم سایز دور ساق پا.

شلوار اسلش مردانه طرح Richey Games با طراحی اسلیم فیت و رنگ قهوه ای ارائه شده است و نمایی خاص دارد که برای استفاده روزمره، سفر و گردش بسیار مناسب است. این شلوار فری سایز بوده و برای افرادی که سایز آنها از 36 تا 46 می باشد مناسب است. جنس این شلوار کتان درجه یک بوده و چسب ولکرو واقع در مچ آن جلوه ای ویژه به آن بخشیده است و امکان تنظیم دور ساق پا را به شما می دهد تا شلوار به بهترین شکل بر اندام شما جلوه کند. رنگ این شلوار بسیار مورد پسند بوده و با انواع لباس و کفش همخوانی دارد..‏

» برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید ...


روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.


قیمت: 59000 تومان