دانلود فیلم آموزشی با لینک مستقیم
مشاهده / بستن موضوعات






فروش ویژه ژاکت مردانه فیلیپ


ژاکت مردانه فیلیپ، دارای پارچه های مخمل دوخته شده در قسمت سرشانه ها و پشت آرنج ها. عرضه شده در 6 رنگ مشکی، سورمه ای، سفید، کرم، زرشکی و آبی نفتی. فری سایز (مناسب برای سایز های L تا XXL).

ژاکت مردانه، جزو آن دسته از لباس‌هایی است که در دنیای مد، جایگاه ویژه‌ای دارد. این محصول دارای جنس عالی و سبک بوده و به زیبایی بر تن می‌نشیند. طرح و مدل این محصول بر گرفته شده از مدل‌های به روز بوده و خوش پوش بودن شما را به نمایش می‌گذارد. با پوشیدن یک پیراهن در زیر آن یک استایل نیمه رسمی و با پوشیدن یک تیشرت در زیر آن یک استایل غیر رسمی را تجربه نمایید. این محصول در 6 رنگ موجود بوده (انتخاب رنگ هنگام تکمیل فرم سفارش) و شما می‌توانید با لباس‌های رنگی خود جلوه آن را بیشتر نمایید.

» برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید ...


روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.


قیمت: 39000 تومان


فروش ویژه ساعت بند چرم رولکس مدل Winner

 


ساعت بند چرم Rolex مدل Winner، طراحی بی نظیر و فوق العاده شیک. دارای تقویم روز شمار. عرضه شده در 2 رنگ بند مشکی و قهوه ای، دارای جعبه شکیل و 6 ماه گارانتی تعویض ...

ساعت مچی رولکس WINNER یکی از جدیدترین مدل های عرضه شده کمپانی معتبر ROLEX می باشد. این ساعت دارای بند چرم بسیار با کیفیت و صفحه شیشه ای ضدخش می باشد که در 2 رنگ بند مشکی و قهوه ای و همچنین صفحه نقره ای و طلایی عرضه شده است. این ساعت دارای تقویم روز شمار می باشد. هم اکنون می توانید ساعت مچی ROLEX را همراه با جعبه شکیل و 6 ماه گارانتی تعویض با قیمت استثنایی از فروشگاه میهن استور سفارش دهید.

» برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید ...


روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.


قیمت: 39000 تومان



مطالبی که برچسب دانلود فیلم آموزشی با لینک مستقیم را دارند .



دانلود فیلم آموزش تکنیک عکس برداری با تلفن های همراه هوشمند توسط Chad Keyes

13,722 بازدید
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (بدون رای)

سال ۲۰۱۳، سالی پر از پیشرفت و خلاقیت و فناوری‌های نوین در صنعت عکاسی گوشی‌های هوشمند بود. سنسورها و قابلیت‌های نرم‌افزاری عکس‌برداری در گوشی‌ها پیشرفت زیادی کردند. می‌توان گفت در سال ۲۰۱۳، سازندگان گوشی‌های تلفن همراه در راه‌هایی قدم گذاشتند که آینده‌ای پر از خلاقیت‌های نوین در انتظار آن است. آنچه تأثیر مهمی بر کیفیت عکس دیجیتال دارد، اندازه‌ی سنسور است. با اینکه در این سال‌ها تعداد عکس‌هایی که به وسیله‌ی گوشی‌های تلفن همراه گرفته می‌شود خیلی بیشتر از عکس‌هایی است که به وسیله‌ی دوربین‌های حرفه‌ای گرفته می‌شود، ولی اندازه‌ی سنسورهای بکار رفته در آن‌ها تفاوت چندانی نسبت به قدیم نکرده است. سنسور بسیار کوچک ۳/۱ اینچ یا حتی ۳.۲/۱ اینچ که به طور گسترده در گوشی‌ها استفاده می‌شود از سنسورهای بکار رفته در دوربین‌های دیجیتالی کوچک‌تر است. و با سنسورهای بکار رفته در ارزان‌ترین دوربین‌های DSLR اصلاً قابل‌مقایسه نیست. در این ویدئو Chad Keyes به شما آموزش میدهد چگونه با گوشی تلفن همراه خود عکس بگیرید .

 

 

دانلود + ادامه مطلب
۴ نظر
حمید


دانلود فیلم آموزش فوتوشاپ Photoshop Creative Effects Workshop

22,947 بازدید
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (بدون رای)

با یک فیلم آموزشی کارآمد دیگر در زمینه ابر برنامه فوتوشاپ در خدمت کاربران گرامی دانلود ها هستیم.این ویدئو آموزشی چنانچه از نامش پیداست شما را در راستای خلق جلوه ها و افکت های خلاقانه بر روی تصاویرتان یاری خواهد داد.تیم گری ، استاد برجسته فوتوشاپ در کنار آموزش جامع نحوه استفاده از ابزار های کارآمد فوتوشاپ شما را تشویق خواهد کرد تا بدون هراس ایده ها و تفکرات خود را به کار بسته و افکت های ابتکار آمیز بیافرینید.در ادامه با جزئیات بیشتری آشنا خواهید شد.در هر کاری چنانچه عزم خود را برای دستیابی به یک نتیجه مطلوب جزم کرده باشید با وجود موانع و دشواری های که پیش رویتان خواهد بود به کار خود ادامه خواهید داد.فوتوشاپ نیز از آن دست برنامه هایی می باشد که نیازمند تمرین و ممارست فراوان است. در ادامه همچنین اعمال افکت های چندگانه با ایجاد پروژه های متعدد بر روی یک تصویر واحد را خواهید آموخت و…

 

 

دانلود + ادامه مطلب
۴ نظر
حمید

فروش ویژه هندزفری بادیگاردی


هندزفری بادیگاردی، با همان استایل و کیفیت هندزفری بادیگارد ها. سری تک گوش جهت راحتی به ویژه هنگام رانندگی. قابلیت استفاده برای انواع موبایل و تبلت. قابلیت مکالمه و پخش موسیقی ...
هندرفری به یکی از لوازم غیر قابل اجنتناب زندگی روزمره انسانها تبدیل شده است. از این رو همواره به دنبال هندزفری هستیم که استفاده از آن بسیار آسان بوده و به سبب استفاده طولانی مدت از آن احساس خستگی و گوش درد نکنیم به ویژه این موضوع به هنگام رانندگی بسیار نمود پیدا می کند. تولید کنندگان برای رفع این مشکل در صدد ارایه هندزفری بادیگارد ها به افراد معمولی نیز بر آمدند چرا که طراحی این هندزفری ها به گونه ای بود تا بادیگاردها همواره از آن استفاده نموده و بسیار راحت باشد. البته صدای شفاف آن نیز چشمگیر است. این هندزفری اکنون حتی با امکان پخش موسیقی در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است تا از آن کمال استفاده را ببرید.
» برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید ...


روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

 

قیمت: 25000 تومان




فیلم آموزشی تنیس روی میز Basic Exercises in Table Tennis Training

36,086 بازدید
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (2 رای)

تنیس روی میز یا پینگ پنگ ورزشی است که روی میز انجام می‌شود و دو یا چهار بازیکن در آن شرکت دارند و هر بازیکن یک راکت دارد و با بهره از آن به توپ ضربه می‌زند. در وسط میز یک تور قرار دارد و برخورد توپ موقع برخورد با آن تابع قوانین خاصی است. توپ در این ورزش سبک و توخالی است. جنس میز نیز از چوب و سخت است.خاستگاه این بازی بریتانیا است.این بازی از پنج گیم ۱۱ امتیازی تشکیل می‌شود. هر بازیکن یا زوجی که زودتر به امتیاز ۱۱ دست یابد، برنده گیم خواهد بود، مگر انکه دو بازیکن و یا هر دو زوج به امتیاز مساوی ۱۰ دست یابند. در این صورت برنده، بازیکن یا زوجی خواهد بود که دو امتیاز پی در پی بیشتر از حریف خود کسب کند.فیلم آموزشی پی روی شما که در چهار قسمت تدوین شده است به وضوح نشان می دهد که آماده سازی فیزیکی در تنیس روی میز چه میزان مهم و کاربردی است.در ادامه شما در خواهید یافت که فاکتور هایی نظیر هماهنگی، سرعت، چابکی، قدرت، تناسب اندام، انعطاف پذیری، تعادل و استقامت بدنی مهمترین ویژگیهایی است که می بایست در کنار مهارت های خاص این ورزش که خواهید آموخت ، بدانها دست یابید. گفتنیست این فیلم آموزشی به سه زبان آلمانی ، روسی و انگلیسی می باشد…

 

 

دانلود + ادامه مطلب
۱۸ نظر
حمید


دانلود فیلم آموزشی فوتوشاپ Photoshop Without Photographs

14,733 بازدید
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (بدون رای)

Photoshop Without Photographs – امروزه دیگر توانایی های برنامه شگفت انگیز فوتوشاپ بر همگان چون روز روشن است.در این ویدئو آموزشی قصد داریم ساخت تصاویری خیره کننده را بدون استفاده از نمونه آماده به شما بیاموزیم.در واقع هدف این فیلم آموزشی ویرایش و ایجاد تغییرات بر روی تصاویر نیست.بلکه هدف ساخت و آفرینش تصاویر دلخواه با استفاده از ابزارهای پیشرفته برنامه فوتوشاپ است. اما آیا واقعا چنین چیزی امکان پذیر است ؟ در این ویدئو آموزشی تصویری که بر روی کاور فیلم مشاهده می کنید به عنوان نمونه کار در نظر گرفته می شود و نحوه ی ساخت آن به صورت گام به گام و با تمام جزئیات به شما آموزش داده خواهد شد.برای مثال در این نمونه شما می بایست مواردی چون ساخت بافت هایی از جنس چوب ، ایجاد سایه روشن های تعیین کننده در عکس ، تعریف ابعاد گوناگون فرتور وغیره را بیاموزید.این فیلم آموزشی چالشی فوق العاده را برای شما به وجود خواهد آورد و شما وارد بخش هایی شگفت آور از دنیای پر رمز و راز فوتوشاپ خواهد کرد.در ادامه می توانید این ویدئوی آموزشی را به صورت رایگان از وب سایت دانلودها دریافت کنید.

 

Total Training for Microsoft Windows 8 آموزش استفاده از ویندوز 8 با Total Training for Microsoft Windows 8

 

دانلود + ادامه مطلب
۱۱ نظر
حمید


دانلود فیلم آموزشی Learning Autodesk Revit Architecture 2013

36,752 بازدید
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (4 رای)

Autodesk Revit Architecture نام یک نرم افزار کارآمد و تخصصی برای مهندسان ساختمانی و عمران محسوب می شود.با استفاده از این نرم افزار می توان به مدل سازی و طراحی نقشه های ساختمانی پرداخت.این نرم افزار همچنین قادر به تصویر سازی از طرحهای شما می باشد.در واقع این برنامه عصای دست مهندسان عمرانی و پیمانکاران امر محسوب می شود.طراحی کامل نقشه ها و مدلسازی های پیشرفته به کمک ابزارهای کارا در این برنامه منجر به درک و علم پیشینی نسبت به نتیجه کار می شود.برای نمونه شما در این برنامه برای طراحی نقشه یک ساختمان در آغاز به تعیین اندازه کلی آن می پردازید و سپس به اجزای کوچتر نظیر دیوار ها ، ستون ها ، درها و غیره می پردازید و آن طرح کلی که در نظر داشته اید را با استفاده از ابزارهای این برنامه به مرحله اجرا در می آورید.در این فیلم آموزشی اریک وینگ آموزگار کهنه کار و معروف ، وبلاگ نویس برتر در زمینه مدل اطلاعاتی ساختمان ، که سه کتاب به طور ویژه در این زمینه منتشر کرده است ، نحوه کار کردن با این برنامه را به صورت گام به گام به شما می آموزد.طراحی یک ساختمان پنج طبقه در این فیلم آموزشی در دستور کار قرار خواهد گرفت است.شما در ادامه خواهید آموخت که چگونه برای ایجاد یک مدل می توان با استفاده از دیدگاه های مختلف و ترکیب آنها با به کارگیری ابزار های Revit، و افزودن مبحث ابعاد به هدف نهایی خود دست یابید.او سپس شما را با نحوه ی طراحی عناصر دیگری از یک ساختمان مانند کف ، سقف ، پله ، دیوار ، و آیتم های ساختاری مانند شبکه ها، ستون ها و پایه ها آشنا می سازد. شما در نهایت قدر خواهید بود با با کار بستن مهارت خود در استفاده بهینه از این برنامه طراحی واقع گرایانه خود را ایجاد کنید و سپس در درازای کار تغییرات مورد نظرتان را اعمال کنید.   

 

Total Training for Microsoft Windows 8 آموزش استفاده از ویندوز 8 با Total Training for Microsoft Windows 8 

 

 

دانلود + ادامه مطلب
۲۷ نظر
حمید


دانلود فیلم آموزشی Creating eBooks for Photographers

7,974 بازدید
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (بدون رای)

کتاب الکترونیک کتاب‌ هایی هستند که به شکل پرونده‌ های دیجیتال و رایانه‌ ای تولید و خوانده می‌ شوند.کتاب‌های الکترونیکی صرفا نسخه‌های الکترونیکی مطالب مکتوب نیستند، بلکه می‌ توانند علاوه بر‏‎‍ متن ، تصویر، فیلم، صوت و پویانمایی را نیز شامل شوند. به علاوه می‌توانند در بافت پرونده‌ هایی که می‌تواند توسط یک رایانه اجرا شود مانند فایل‌های اجرایی درآیند. این پدیده نسبتا جدید می‌تواند نظام آموزش و اطلاع‌رسانی را نیز دگرگون کند.این ویدئو آموزشی که برای شما علاقه مندان آماده کرده ایم نحوه ساخت کتاب های الکترونیکی مصور را در سطح حرفه ای به شما می آموزد.این کتاب های الکترونیکی در کشور های دیگر یکی از راه های کسب درآمد برای عکاسان به شمار می روند.شما با یادگیری آنچه در این ویدیو میکل آلاند ، عکاس کهنه کار ، شهیر و برنده جایزه عکاس سال آمریکا به شما آموزش می دهد به راحتی می توانید عکس های خود را در قالب یک کتاب الکترونیکی زیبا گردآوری کنید.او همچنین در ادامه به شما می آموزد که چگونه می توانید با گزینش و سازماندهی تصاویر خود آنها را با فرمت EPUB ذخیره و آماده استفاده در کتاب الکترونیکی کنید.در ادامه نحوه راه اندازی انتشارات و ایجاد رابطه با فروشندگانی نظیر آمازون و دیگر خرده فروشان به منظور فروش محصولتان به صورت آنلاین به شما اموزش داده می شود.در ادامه مطلب می توانید این ویدیو آموزشی را به صورت رایگان دانلود کنید.   

 

Total Training for Microsoft Windows 8 آموزش استفاده از ویندوز 8 با Total Training for Microsoft Windows 8

 

 

دانلود + ادامه مطلب
۴ نظر
حمید

فروش ویژه ست پالتو و تونیک زمستانه پرند


ست پالتو و تونیک زمستانه پرند به همراه سنجاق سینه به عنوان هدیه. با طراحی فوق العاده شکیل ایرانی. هدیه ای مناسب برای خانم های شیک پوش و مشکل پسند. این آخرین نیاز شما برای زیبایی است!
در طراحی این پالتو از چندین خلاقیت استفاده شده که آن را از دیگر محصولات موجود در بازار جدا می کند، که از جمله موارد می توان به ارائه این پالتو در قالب یک ست پالتو و تونیک اشاره کرد که یک پوشش کامل از لحاظ رنگ و طرح را در کنار هم فراهم آورده و دغدغه شما را از لحاظ ست کردن کار با پوشش زیرین آن راحت می کند. دو طرف پالتو با یک سنجاق چوبی زیبا به هم اتصال پیدا می کند که زیبایی کار را دو صد چندان می کند. در طرح چاپ شده روی کار سعی شده از دیگر طرح های دیده شده، جدایی گرفته و شکل تازه ای را برای کار به ارمغان بیاورد. پارچه دوخت این پالتو به رنگ خاکستری تیره و از بهترین پارچه ی فوتر می باشد. سایز این محصول به نوعی بوده که برای همه افرادی که دارای سایز 36 تا 42 می باشند قابل استفاده است. زمستان امسال را متفاوت آغاز کنید ...
» برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید ...


روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.

 

قیمت: 69000 تومان




دانلود فیلم آموزشی Bridge CS6 for Photographers برای عکاسان

4,010 بازدید
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (بدون رای)

با ویدیو آموزشی کارآمد دیگری در خدمت شما بازدید کنندگان گرامی دانلودها هستیم.Bridge CS6 for Photographers عنوان یک مجموعه آموزشی از گروه قدرتمند Video2Brain است که به آموزش نحوه استفاده صحیح از برنامه Bridge را که به نوعی از ملزومات کاری عکاسان به شمار می رود می پردازد.از آنجا که مرتب سازی و سامان دهی کردن عکس ها پیوسته از چالش های بزرگ عکاسان بوده است.این بار تیم گری با آموزش کامل و جامع این نرم افزار در تلاش است تا این دشواری را برای شما هر چه بیشتر سهل و آسان گرداند.چنانچه با این نرم افزار تاکنون کار نکرده اید و هیچ آشنایی با آن ندارید نگران نباشید.چرا که در این مجموعه تیم گری در آغاز یک شمای کلی از برنامه به دست می دهد و شما را با نحوه ی کارکرد این نرم افزار کاملا آشنا خواهد ساخت.در ادامه با نحوه مرتب سازی و مدیریت عکس ها به صورت کلی و جزئی آشنا خواهید شد.شما در این برنامه می توانید جستجوی عکس های طبقه بندی شده را پیشرفته تر ساخته و برای نمونه برای آنها کلمات کلیدی و برچسب تعریف کنید.در ادامه با نحوه به اشتراک گذاری تصاویر و همچنین انجام عملیات برای عکس های دسته بندی شده ، برای نمونه استفاده از آنها در فوتوشاپ و یا برنامه های دیگر آشنا خواهید شد.در ادامه مطلب می توانید این ویدیو آموزشی را به صورت رایگان دانلود کنید

 

Total Training for Microsoft Windows 8 آموزش استفاده از ویندوز 8 با Total Training for Microsoft Windows 8

 

 

دانلود + ادامه مطلب
۰ نظر
حمید


فیلم آموزشی پرسپکتیو در فوتوشاپ Creating Perspective in Photoshop

11,981 بازدید
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (بدون رای)

فیلم آموزشی کارآمد دیگری در زمینه فوتوشاپ و نحوه ی ساخت تصاویر با به کارگیری تکنیک های پرسپکتیوی یا ژرفانمایی برای شما بازدید کنندگان گرامی آماده کرده ایم.همان گونه که می دانید ادوبی فوتوشاپ یک پردازشگر گرافیکی است که به دست شرکت ادوبی گسترش یافته و برای ایجاد ، ترکیب ، ویرایش ، بازسازی و یا دگرگونی عکس‌ها و نگاره‌ها بکار می‌رود. در این فیلم آموزشی به طور خلاصه هدف ساخت تصاویر سه بعدی از تصاویر دو بعدی است.ژرفا نمایی در واقع راهی است که در آن اشیا و چیزها بر پایه دوریشان و یا ابعاد و یا جایگاهشان نسبت به چشم برای چشم نمایان می‌شوند.در این فیلم آموزشی استیو کاپلین نویسنده و کارشناس فوتوشاپ در آغاز به شما نشان می دهد اولا اگر چه شما تسلط کافی بر کار کردن با با فیلترها ، افکتها و دیگر کاربرد های فوتوشاپ داشته باشید اما مقوله ی پرسپکتیو ، به دست آوردن یک نتیجه مطلوب و مونتاژی بی نقص مستلزم یادگیری تکنیکهایی ویژه است.در ژرفانمایی نقطه هایی که برای رسم پرسپکتیو استفاده می شود به عنوان نقطه های Vanishing، نقطه هایی که تمام خطوط به آنجا منهتی می شود شناخته می شوند. در این فیلم اموزشی شما به طور کامل با فیلتر Vanishing Point آشنا خواهید شد.و از آنجا که فایل های آماده هر آنچه می آموزید نیز به همراه فیلم دریافت خواهید کرد ،با تمرین و ممارست بایسته می توانید بر این تکنیک فوق العاده در دنیای فوتوشاپ تسلط کافی پیدا کنید.در ادامه مطلب می توانید این ویدیو آموزشی را به صورت رایگان دانلود کنید.  

 

Total Training for Microsoft Windows 8 آموزش استفاده از ویندوز 8 با Total Training for Microsoft Windows 8

 

دانلود + ادامه مطلب
۵ نظر
حمید


دانلود فیلم آموزشی Lightroom 4 Image Management Workshop

12,387 بازدید
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (بدون رای)

با فیلم آموزشی Lightroom 4 Image Management Workshop به آموزش یکی از برنامه های مفید و کاربردی که بیشتر به منظور استفاده عکاسان طراحی شده است خواهیم پرداخت.با این نرم افزار حرفه ای می توان بر روی عکس های خود مدیریت کرد و تنظیمات حرفه ای را بر روی عکس های خود انجام داد.در نتیجه می توان وقت به نسبت کمتری را در پشت کامپیوتر خود نسبت به پشت لنز دوربین گذراند.شما با صرف مدت زمان کمی می توانید عکس ها را مرتب و دسته بندی کرده و تصحیح کردن عکس ها را انجام دهید و عکس های اضافی را حذف کنید.در این فیلم آموزشی تیم گری بهینه ترین شکل استفاده از این برنامه را به شما خواهد آموخت.شما در این مجموعه مواردی چون ، نحوه ی استفاده از ماژول Library به جهت آسان تر کردن جستجوی عکسها ، وارد کردن عکس ها از هارد دیسک یا دوربین به کاتالوگ لایت روم به منظور مدیریت تصاویر ، سازماندهی عکس ها به منظور متمایز کردن عکس های مورد علاقه ، رتبه بندی ، ایجاد برچسب ، تعریف کلمات کلیدی و غیره را خواهید آموخت.در نهایت اینکه شما در این این مجموعه نحوه استفاده مفید از تمامی ویژگی های کاربردی برنامه لایت روم را می آموزید.   

 

Total Training for Microsoft Windows 8 آموزش استفاده از ویندوز 8 با Total Training for Microsoft Windows 8

دانلود + ادامه مطلب
۱ نظر
حمید


مجموعه آموزشی تمرینات بدنسازی جو ویدر Joe Weider’s – Bodybuilding Training System

80,576 بازدید
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (8 رای)

بدن‌سازی یا پرورش اندام به انجام یکسری تمرینات بدنی با وسیله و دستگاههای گوناگون به طرق مختلف اطلاق می‌شود که با کمک تغذیه اصولی و علمی، آمادگی‌های جسمانی فرد را رشد داده و تاثیر زیادی بر توانایی‌های بدنی فرد بر جا می‌گذارد. لازم به ذکر است که این افزایش آمادگی‌های جسمانی، هم قدرتی و هم استقامتی می‌باشد.بر اثر انجام تمرینات بدن‌سازی به بهترین شکل، حالتی در بدن ایجاد می‌شود که علاوه بر افزایش قدرت و توانایی‌های بدنی، نمای ظاهری بدن به صورتی موزون و متناسب در می‌آید که از آن با عنوان زیبایی اندام یاد می‌شود. عبارت دیگری که برای این فعالیت استفاده می‌شود پرورش اندام است که در هنگام استفاده از این کلمه معمولا منظور افزایش حجم عضلانی و کاهش همزمان چربی برای فرمگیری بهتر بدن است. اکثر ورزشکاران، بدنسازی را به عنوان جز مکمل به ورزش اضافه می‌کنند تا رشد عضلات مورد استفاده را بهبود ببخشد. این مجموعه فیلم آموزشی که در ۱۰ قسمت و مدت زمانی تقریبی ۷ ساعت تهیه شده است.در این مجموعه با تمرینات اصولی جو ویدر افسانه ای ، بنیانگذار پرورش اندام نوین در جهان که لقب پدر پرورش اندام را به وی دادند و همچنین بزرگ ترین ستاره های بدن سازی ، متخصصان پزشکی و غیره همراه خواهیم شد.در ادامه نحوه ی برنامه ریزی صحیح که مهمترین عنصر در بدنسازی است را خواهیم آموخت.برنامه های تغذیه ای کاملا اصولی و نحوه پیگیری روند تمرین ها ، همه و همه در این مجموعه بی نظیر گنجانده شده است….

 

|نسخه کامل مجموعه ، شامل ۱۰ قسمت|

 

Total Training for Microsoft Windows 8 آموزش استفاده از ویندوز 8 با Total Training for Microsoft Windows 8

 

 

دانلود + ادامه مطلب
۵۷ نظر
حمید

فروش ویژه مانتو فلورا


مانتو فلورا، طراحی جدید و مد روز. حس نرمی و راحتی به سبب استفاده از پارچه کتان درجه یک. طرح پارچه گل درشت فوق العاده خاص و یونیک. انتخابی مناسب و زیبا برای فصل ...

مانتو فلورا دوخته شده از بهترین پارچه کتان است که مناسب ترین پوشش فصل می باشد. در طراحی این مانتو از گل های زیبایی مطابق با هارمونی فصل استفاده شده که استایلی یونیک و حس خاصی از متفاوت بودن را برای شما به ارمغان می آورد. این مانتو دارای دکمه مخفی (قزن) است که زیبایی فوق العاده ای به آن بخشیده است.
مانتو فلورا در سایز بندی 38، 40، 42 و 44 عرضه شده است که شما هنگام سفارش می توانید سایز مورد نظر را انتخاب کنید.

» برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید ...


روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول مورد نظر را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.


قیمت: 59000 تومان