بوکس یا همان مشتزنی ورزشی است که در آن ورزشکاران با مشت به یکدیگر ضربه می زنند و با توجه به ضریه ی وارده امتیاز می گیرند . مسابقه ورزش بوکس بطور رسمی در ششصد و هفتاد و هفت سال قبل از مسیح در بیست و سومین بازی المپیک در هاین که اولین نبرد این ورزش است شروع شده و «ابراستوس» اهل سمیرنا در این مسابقه فاتح و قهرمان شناخته شد . اینکه قدیمیترین نبرد بوکس به چه نوع صورت گرفت و چگونه با یکدیگر می‌جنگیدند معلوم نیست. چنانکه در تواریخ روم ذکر شده است که طرفین مشت‌های خود را به چرم‌های خامی محکم بسته و سعی می‌کردند که با ضربات محکمی از این مشت‌های سخت و سنگین حریف را از پای در آورند. البته این مسابقات بدون رعایت وزن بدن انجام می‌شد . برای شما علاقه مندان به این رشته مجموعه‌ای از ویدیوهای آموزشی این ورزش را آماده‌ی دریافت کرده ایم که با دیدن این فیلم ، برخی از تکنیک ها و روش های تمرین بوکس را یاد خواهید گرفت .
پسورد فایل: www.downloadha.com
لینک دانلود – 463 مگابایت | لینک کمکی
دیدگاه کاربران
آخه این کجاش شبیه بوکس بود داداش؟اسم این ورزشی که گذاشتی تو سایتت MMA نه بوکس اصلا سر تا پا فرق داره . ولی اب نداره حد اقل لینک دانلودت سالم بوددمت گرم
اگه این قدر ایراد میگیری داونلود نکن
حجمش زیاداست دیر دانلود میشه
خوب بود
بوکس مال مرداست
اقا دانلود نمیشه
تو بلد نیستی داونلود کنی
سلام خسته نباشید . اقا انگار از بین رفته چون نمیشه دانلود کرد . لطفا اصلاحش کنید
سلام
دانلودش خیلی طول میکشه سرعت دانلود از ۸ کیلوبایت نمیره بالاتر لطفا رسیدگی کنین ممنون
سامان
دمتون گرم
داداش ایول عالی بود باز هم فیلم های بوکس قرار بده ممنونم
har chi danlod mikonam akharesh neshon nemide
عالیه مر۳۰
لطفا اگه امکانش باشه لینک دانلود زیرنوسشو بهم بگین
من ۲ بار دانلود کردم ؛ در آخرین مرحله Extract کردن ارور میده 🙁
خیلی خیلی عالی بود
خیلی ممنونم از ای ن کارتون
حالا نگاه نکردم ببرم نگاه کنم
امیدوارم خوب باشه
واقعا عالی بود دمتون گرم زود هم دانلود شد من حدود یک ساعت نیم دانلودش کردم اصلا مشکلی نداشت
زیرنویس هم بزارید دیگه حرف نداره
very good!
lotfan bazham bezaren
Thanks.
خیلی عالی . حتما دان کنید
دانلود کردم عالی بود حرف نداشت به همه پیشنهاد میکنم دانلود کنید!!!! مرسی
ham rapidshare ham linke mostaghim moshkel dare lotfan dorost konin che UFC bashe che box mikhamesh
بسیار عالی ولی دانلود کردن مشکل داره رسیدگی بکنید لصفا
ممنون البته خیلی حجمش زیاد بود ولی خوب بود
همچین فیلمایی حتما حتما زیرنویس هم میخواد.لطفا زیرنویسشو هم بزارین.
با تشکر
لینک دانلود مشکل داره لطفا رسیدگی کنید
با توجه به اینکه تصویر سمت چپ متعلق به ویتور بلفورد قهرمان مسابقات ufc گمان نکنم ربطی به بوکس داشته باشه هر چند برخی تکنیکهای بوکس هم در این ورزش وجود داره.
واقعا کارتون درسته.
اگه میشه آموزش break dance رو هم اگه پیدا کردید بزارید
مرسی