بهترین برنامه ورزشی خانگی Men’s Health DeltaFit SpeedShred – Best At Home Workouts

زمان زیادی برای ساخت این برنامه ورزشی سپری شده است . این مجموعه با هدف سوزاندن چربی های اضافه در منزل و بدون نیاز به تجهیزات ورزشی ساخته شده است . تخمین های دانشگاه جنوبی ایالت Maine نشان می دهد که سوزاندن چربی با این حرکات ورزشی معادل با دویدن در سرعت ۶ دقیقه در مایل است . برخلاف ورزش های های ایروبیک ، تمرین های SPEED SHRED باعث افزایش سوخت و ساز بدن تا ۴۸ ساعت می شوند که بنابراین بدن شما کالری بیشتری را در روز می سوزاند . همچنین این تمرین ها باعث به وجود آمدن عضله از دو طریق می شوند که عبارت اند از : هیپرتروفی Myofibrillar ، کار با وزنه ای سنگین در فواصل کوتاه مدت و روش دوم هیپرتروفی Sarcoplasmic می باشد که زمانی اتفاق می افتد که شما از وزنه ای سبک در طی مدت طولانی استفاده کنید که این تمرینات هردوی این روش را در بردارند و باعث دوبرابر شدن عضلات شما می شوند .

 


فروش ویژه ساعت هوشمند طرح اپل واچ

ads
ساعت هوشمند طرح اپل واچ، دارای درگاه سیم کارت، قابلیت اتصال به موبایل های اندروید و آیفون ...

ساعت طرح اپل واچ با ظاهری دقیقا مشابه ساعت های هوشمند کمپانی معتبر اپل عرضه شده است و قابلیت های بی شماری دارد و آن را می توانید به موبایل های اندروید یا آیفون از طریق بلوتوث متصل نمایید و تمامی تماس ها و پیامک های خود را مدیریت نمایید و یا پاسخ دهید. همچنین این محصول دارای درگاه سیم کارت می باشد که می توانید از آن به صورت مجزا استفاده نمایید. این محصول دارای امکاناتی دیگر از قبیل مدیریت کیفیت خواب، قدم شمار و ... می باشد. هم اکنون می توانید ساعت هوشمند طرح اپل واچ را با قیمتی استثنایی سفارش دهید.

قیمت: 179000 تومان