آموزش حرکات ورزشی ایروبیک با Aerobic Workout With Jessica Mellet 2014

با Jessica Mellet همراه شوید تا در فصل جدید آموزش هایش ، حرکات ورزشی ایروبیک را در خانه فرا بگیرید . ایروبیک نوعی فعالیت ورزشی بوده که هدف آن بهبود سیستم مصرف اکسیژن می‌باشد. هوازی ترجمه واژه ایروبیک (Aerobic) می‌باشد که به معنی با اکسیژن بوده و به مصرف اکسیژن در سوخت و ساز بدن و فرایند تولید انرژی اشاره دارد. تمرین‌های هوازی بسیاری وجود دارند که با شدتی ملایم و بصورت مداوم انجام می‌شوند.هم واژه و هم روشهای تمرینی آن توسط دکتر کنت کوپر و سرهنگ پاولین پاتز (فیزیوتراپ) هر دو از نیروی هوایی آمریکا ابداع شدند. کوپر که شخصاً علاقه‌مند به تمرینات ورزشی بود، هم از دید شخصی و هم از دید حرفه¬ ای برای یافتن جواب یک سوال کنجکاو شده بود. موضوع از این قرار بود که برخی از افراد با توان عضلانی بالا، در ورزشهایی مانند دوهای استقامت، شنا و دوچرخه سواری ضعیف عمل می‌کردند. او شروع به اندازه گیری سیستماتیک کارایی افراد توسط دوچرخه درجا کرد. او کارایی پایدار افراد را بر اساس توانی آنها در مصرف اکسیژن اندازه گیری کرد.


فروش ویژه ساعت هوشمند طرح اپل واچ

ads
ساعت هوشمند طرح اپل واچ، دارای درگاه سیم کارت، قابلیت اتصال به موبایل های اندروید و آیفون ...

ساعت طرح اپل واچ با ظاهری دقیقا مشابه ساعت های هوشمند کمپانی معتبر اپل عرضه شده است و قابلیت های بی شماری دارد و آن را می توانید به موبایل های اندروید یا آیفون از طریق بلوتوث متصل نمایید و تمامی تماس ها و پیامک های خود را مدیریت نمایید و یا پاسخ دهید. همچنین این محصول دارای درگاه سیم کارت می باشد که می توانید از آن به صورت مجزا استفاده نمایید. این محصول دارای امکاناتی دیگر از قبیل مدیریت کیفیت خواب، قدم شمار و ... می باشد. هم اکنون می توانید ساعت هوشمند طرح اپل واچ را با قیمتی استثنایی سفارش دهید.

قیمت: 179000 تومان