آموزش حرکات ورزشی ایروبیک با Aerobic Workout With Jessica Mellet 2014

با Jessica Mellet همراه شوید تا در فصل جدید آموزش هایش ، حرکات ورزشی ایروبیک را در خانه فرا بگیرید . ایروبیک نوعی فعالیت ورزشی بوده که هدف آن بهبود سیستم مصرف اکسیژن می‌باشد. هوازی ترجمه واژه ایروبیک (Aerobic) می‌باشد که به معنی با اکسیژن بوده و به مصرف اکسیژن در سوخت و ساز بدن و فرایند تولید انرژی اشاره دارد. تمرین‌های هوازی بسیاری وجود دارند که با شدتی ملایم و بصورت مداوم انجام می‌شوند.هم واژه و هم روشهای تمرینی آن توسط دکتر کنت کوپر و سرهنگ پاولین پاتز (فیزیوتراپ) هر دو از نیروی هوایی آمریکا ابداع شدند. کوپر که شخصاً علاقه‌مند به تمرینات ورزشی بود، هم از دید شخصی و هم از دید حرفه¬ ای برای یافتن جواب یک سوال کنجکاو شده بود. موضوع از این قرار بود که برخی از افراد با توان عضلانی بالا، در ورزشهایی مانند دوهای استقامت، شنا و دوچرخه سواری ضعیف عمل می‌کردند. او شروع به اندازه گیری سیستماتیک کارایی افراد توسط دوچرخه درجا کرد. او کارایی پایدار افراد را بر اساس توانی آنها در مصرف اکسیژن اندازه گیری کرد.


فروش ویژه ست ساعت مچی کاسیو مدل 9B

ads
ست ساعت مچی مردانه و زنانه کاسیو مدل 9B، فوق العاده شیک و هماهنگ با انواع لباس مجلسی و اسپرت. شامل دو ساعت، یک ساعت مردانه و یک ساعت زنانه.

این روزها فلسفه وجود ساعت مچی بیشتر به وسیله‌ای زینتی نزدیک شده و به همین دلیل به زیبایی، طراحی و ظاهر پر زرق و برق ساعت بیش از هر زمان دیگری توجه می‌شود. وقتی جنبه‌ی زینتی برای یک ساعت مطرح باشد، لوکس و خوش ساخت بودن آن اهمیت بیشتری پیدا می‌کند، مخصوصا که ساعت ست باشند. ساعت‌های ست مخصوص زوج‌هایی است که می‌خواهند در سبک پوشش و زیورآلات هم تا حد ممکن به هم نزدیک باشند. ست ساعت مچی کاسیو مدل 9B بسیار خوش ساخت و با کیفیت تولید شده است، کیفیتی که با بستن ساعت روی دستتان متوجه آن خواهید شد. کنار هم قرار گرفتن رنگ طلایی بدنه همراه با بند قهوه ای زیبا ، ترکیب چشم‌نوازی ایجاد کرده است که توجه‌ها را به خود جلب می‌کند. قطر صفحه این ساعت‌های ست به اندازه‌ای است که باعث می‌شود انتخاب مناسبی برای زوج‌هایی باشد که هر دویشان مچ متوسط و یا ظریفی دارند.

برای مشاهده توضیحات و تصاویر بیشتر این محصول اینجا را کلیک کنید ...

قیمت: 59000 تومان