آیا از ورزش های ممتد و خسته کننده و نتیجه نگرفتن در باشگاه های ورزشی خسته شده اید ؟ آیا می خواهید غذاهای خوشمزه را میل کنید و همچنان در حال کاهش وزن باشید ؟ پدیده ای جدید و بی نظیر که طوفانی در دنیا به پا کرده را امتحان کنید … زومبا ! این مجموعه آموزشی و روش کار آن توسط مربی تناسب اندام حرفه ای ، بتو پرز ساخته شده است. زومبا روشی ساده و مهیج می باشد که با رقص های قدم به قدم و منسجم و ضربات قوی لاتینی ، باعث کاهش وزن شما به طور چشم گیری می باشد. امروز مجموعه ای جدید از آموزش های این ورزش مهیج را برای شما آماده کرده ایم. در مجموعه ی قبلی 4 روش آموزش داده شد و در این مجموعه 8 روش دیگر مورد بررسی قرار می گیرد. این مجموعه که با نام کلی Zumba Exhilarate عرضه می شود ، برای سطح حرفه ای آموزش دیدگان ورزش زومبا مناسب می باشد. این مجموعه تمامی چربی های نسوز شما را از بین می برد ، شادی را به شما بر می گرداند و اندامی متناسب برای شما ایجاد می کند. شما با گوش دادن به موسیقی های ارزیابی شده و مشاهده آموزش های ویدیویی این مجموعه ، همراه با آن به ورزش می پردازید و صدها کالری انرژی مصرف می کنید و رفته رفته اندامی کاملا متناسب برای خود ایجاد می کنید. در این مجموعه شما در هر یک از 8 دی وی دی ، 20 دقیقه نرمش تند و سنگین ، 45 دقیقه نرمش فعال سازی بدن ، 60 دقیقه رقص و ورزش به روش زومبا و سایر زمان های ورزش به انتخاب خود شما و فیزیک بدن شما می باشد. همچنین در این مجموعه آموزش کامل تمامی انواع ورزش های زومبا به شما آموزش داده می شود. شما از هم اکنون می توانید این مجموعه ورزشی بسیار عالی را به صورت رایگان و با لینک مستقیم از وبسایت دانلودها دریافت نمایید.
توجه: از این پس ، فایل های فشرده با حجمی بیش از ۱۰۰ مگابایت دارای ۵% ریکاوری هستند. این ویژگی باعث می شود تا مشکل در اکسترکت کردن فایل ها ، کاملا به صفر برسد. برای استفاده از این ویژگی ، اگر فایلی را دانلود کردید و با مشکل اکسترکت مواجه شدید ، نرم افزار Winrar را اجرا نموده ، به محلی که فایل های فشرده را دانلود کرده اید مراجعه کنید ، و تمامی پارت ها را انتخاب کرده و گزینه Repair که در قسمت بالایی نرم افزار موجود هست را بزنید. سپس محلی مناسب برای ذخیره سازی آن ها انتخاب کنید. پس از اتمام کار ، به محلی که برای ذخیره سازی انتخاب کردید مراجعه نموده و با آن فایل ها به اکسترکت بپردازید.
دانلود Zumba Fitness Activate ه : Multiupload Rapidshare Direct Link
دانلود Zumba Fitness Concert ه : Multiupload Rapidshare Direct Link
دانلود Zumba Fitness Exhilarate ه : Multiupload Rapidshare Direct Link
دانلود Zumba Fitness Guides ه : Multiupload Rapidshare Direct Link
دانلود Zumba Fitness Mix ه : Multiupload Rapidshare Direct Link
دانلود Zumba Fitness Ripped ه : Multiupload Rapidshare Direct Link
دانلود Zumba Fitness Rush ه : Multiupload Rapidshare Direct Link
دانلود Zumba Fitness Step by Step ه : Multiupload Rapidshare Direct Link
– برای آموزش اصول اولیه ورزش زومبا ، اینجا را کلیک کنید
دیدگاه کاربران
عزیز….چند بار بگم تو دیگه کی هستی…..فرشته ای…..
من نمیتونم دانلود کنم نمیدونم چرا !!!!!
میشه واسم ایمیل کنید این فایل های زومبا رو؟!!!
خواهش میکنم؟!!!!!!!!!!!
من نمیتونم دانلود کنم میشه واسم ایمیل کنید
خواهش میکنم
لطفا جوابمو بدین
سلام لینک ها غیر فعال شدن دانلود نمی شه. اگه ممکنه لینکارو آپدیت کنید. تو پست قبلی هم 2تای آخری دانلود نمی شه. لطفا رسیدگی کنید
سلام من دانلود کردم ولی اکسترکت نمیشه بعدازrepairهم نمیشه چیکارکنم؟
سلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااام چقد نظررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر
خیلی ورزش خوبیه ولی هرکاری میکنم نمیتونم حرکاتشو ب شکل صحیح انجام بدم.
عزیزم مرسی از لطف بی حدت دانلود کردم
ممنونم
عااااااااااااااااااااااااااااااااااالی بود مرسی مرسی
لطفا هزچه زودتر حوابمو بدید…اگه برام ایمیل کنید ممنون میشم…من واقعا این روزا بهش نیاز دارم.
سلام…چرا برای من تصویری نیست؟فقط صدا دارم….میشه راهنماییم کنید؟
خیلی خوب.
من نتونستم دانلود کنم واسه همین بهتون حسودیم شد
سلام چرا من نمیتونم زومبا رو دانلود کنم یا دانلود میکنم باز نمیکنه دلیلش چیه یعنی از winrar میخام از حالت فشرده خارجش کنم نمیشه
متشکرمممممممممممممم بسیار عالی بودددددددددددددددددد
عالی عالی بود واقعا متشکرم …
با سلام
واقعا عالی بود – ممنون و خسته نباشید
به نام حق
خیلی خیلی خیلی خیلی ممنون. واقعا ازتون ممنونم بابت اینکه اینا رو مجانی در اختیارمون گذاشتید، امیدوارم بازم از این کارا بکنید و خوشحال ترمون بکنید:P
خسته نباشید
باتشکر
خیلی ممنون ولی من نتوانستم دانلود کنم اگه امکانتان باشد برایم رقص ایمیل کنید
واقعا مرسی ,خیلی خاص ومتفاوت بود,خسته نباشید می گم بهتون
چه جوری دانلود کردین
من واقعا ازتون ممنونم.خیلی عالی بود.دمتون گرم.
اگر لینکی را برای دانلود میگذارید دور از ادب هست که طوری باشد که دانلود نشود.
وای خیلی توپه!!! مخصوصا قسمت concertesh.ادم حس میکنه وسط اون همه جمعیت داره می رقصه. این باعث میشه بتونی رقصتو بهتر کنی.
با تشکر از هممممهتون.
با سلام
بسیار بسیار عالی و مفید بود .
موفق باشید
سلام از دوستانی که رقص زومبا رو دانلود کردن خواهش می کنم برام ایمیل کنید آخه من نتونستم دانلود کنم . ممنون
سلام لطفا امکان خرید آموزش مقدماتی و پیشرفته این ورزش وف راهم کنین ممنوننننننن
سلام
سایتتون عالیه
ممنون
salam vaghean mamnoonam azatoon ishsla kheir bebini malooome ke aaadame goshade nazari hasti man doa t mikonam akhe oooon khasisa hameye airobica ro bstan kheili gashtam ta ino peyda kardam bazam mamnooonam
من دو قسمتشو دانلود کردم عالی عالی بود
خیلی ممنون
سلام ما سه تا خواهریم
هانیه ،هدی و هستی
بعد از دانلود تمام فایلتون واقعا داریم ازش اسفاده میکنیم
خیلی ممنون از زحماتتون.
با سلام من ضحی هستم جواب سوالم را نگرفتم
من چطور می توانم به این فایلها مقدماتی و پیشرفته اش دسترسی داشته باشم و یا خریداری کنم
لطفا جواب را به ادرس ایمیلم ارسال کنید
با تشکر
من دانلود کردم.دمتون گرم بسیار عالی بودش
با سلام و خسته نباشید بری من فایلها رو دانلود میکنه اما چون rar هستند هرکاری میکنم بازشون نمیکنه حتی دوباره برنامه زیپ رو هم دانلود کردم
علت چیست؟
ممنون میشم راهنماییم کنید باتشکر
سلام.
من مربی ایروبیکم و شدیدا نیاز به این ورزش دارم ولی متاسفانه دانلود نمیشه. لطف کنید راهنماییم کنید.
اگه امکان داره برام ایمیل کنید یا به فروش بگذارید تا بتونم تهیه کنمشون. ممنونم
من اولین باره که از این سایت دیدن می کنم. اما موفق به دانلود نشدم. به هر حال مرسی.
سلام .
من قسمت 6 به بعدو نمیتونم دانلود کنم.
حالا چیکار کنم؟
اگه میشه آموزش رقص شیمی رو هم بگذارید.بعضی از سایتا گذاشتن ولی لینکشون مشکل داره و نمیشه دانلودش کرد.
سلام.مرسیاز کار جالبتون فقط یه خواهش میشه کتابچه که رژِم غذایی رو داده کامل واسمون بزارید؟؟؟؟
چندتا از صفحاتش فقط بود.مرسی
سلام خیلی عالی بود .
میه رقص اروم و جذاب ایرانی هم بذارین واسه دانلود
من نتونستم دانلود کنم
بسیار جالب است که تونستم تو اینترنت یه دانلود مجانی داشته باشم اونم بسیار جالب و خوب باور کردنی نیست چشمام از تعجب داره در میاد خیلی خوبید عزیزان
دستتون درد نکنه، بسیار مفید بود. ممنون از تلاش هاتون
ممنون از اموزش خوبی که گذاشتید.
خیلی عالی هستش. من در یک همچین سطحی دارم کار می کنم و این ویدیو ها خیلی مفید بود. ممنون
ye donya mamnoon.mahiiin.moafagh bashid.
سلام میشه لطفا مجموعه های جدید تر هم از زومبا بگذارید. مثل این مجموعه:
Zumba Fitness-Concert Feat. Pitbull and Wyclef 2011
ممنون.
عالی بود
merC man khodam kelase zumba miram vali donbale filmesh bodam ke khone betonam tamrin konam vaghean mamnon
به جرات می تونم بگم که یکی از بهترین سایت هایی هست که برای دانلود دیدم.. واقعا ممنون
دانلود نمیشه چه جوری میتونم cd بخرم
ممنون از اینکه این پکیج زومبا رو برای ذانلود گذاشتید امیدوارم دانلود بشه چون ما در باشگاهمون خیلی از حرکات زومبا استفاده میکنیم
سلام کسی در مورد رژیم زومبا اطلاعی داره منو در جریان بزاره. ممنونم.
باور م نمیشه بالاخره بعد یه ماه تونستم این ورزشو دانلود کنم واقعا سایت خوبی دارید ممنون
سلام خسته نباشید من این فیلمو دانلود کردم ولی باز نمیشه میخواستم بخرم ولی نمیدونم چه جوری اگه راهنماییم کنین ممنون میشم
salam khaste nabashid,man khodam tu kelasaye zumba sherkat mikonam o ,donbale music hasham!! tuye hich siti music ro be tanhaee nazashtan! baraye tamrin niaz be musicesh daram:) mamnun misham agar shoma linke music ha ya hatta cd haash ro vase forush bezarin.thanks
سلام ممنون از سایت خوبتون.اگه ممکنه( brazil butt lift) رو واسه دانلود بزارین.این آموزش خیلی عالیه ولی رو هیچ سایتی نیستش.
سلام
خواهشاً امکان خرید سی دی ها رو هم قرار بدین چون دانلودش با سرعت پایین واقعا زمان میبره.
مرسی
مرسی از سایت بروزتون
اگه امکانش است لطف کنید Brazil Butt Lift ، TurboFire ، TurboFire Advanced Classes و
ChaLEAN Extreme Deluxe Upgrade
رو برای دانلود بزارید
عاشقتونم واقعا مرسی من که کلی ممنونم
mersiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
salam.site besyar khubl darid . man faghat yooga dost dashtam vali ba daidan in majmoe be intor varzesh ha ham alaghe mand shodam .movafagh bashid va be ghole dostemun be rahetun edame bedid
vaqean dastetun dard nakone aali bud
mahsa jun khoshbehalet harkodum faqat 45 daqiqe? man ba 128 hodode 12 sa@t tul mikeshe harkodumesh
خیلی خیلی عالی هست
من هر روز صبح انجام میدم
کلی انرژی میگیرم
خیلی ممنون از سایت بسیار عالیتون
vaaaaaaaaay… excellent!!! vagean mamnoon!!
عالی عالی عالی
واقعا عالی بود ممنون .
جرا انقدر دانلود کردنشون سخته و چقدر طول میکشه تو رو خدا بگید چطوری دانلود کنیم
وااای ادمین جان دستت درد نکنه.
خیلی دنبالش بودم. خیلی این زومبا قشنگ، خلاقانه و مفیده.
اما چقدر دانلود ها طولانی مدت، تقریبا هر کدومشون 45 دقیقه ای برام طول کشید.
اما می ارزید. خیلی ممنون
مهسا جان خوش به حالت مال ما 7 -8 ساعتی طول میکشه
ممنون از سایت بسیار عالیتون.
سلام ممنون اززحماتتون در راستای لاغرنمودن واموزش رقص به ملت
موفق باشید