آیا از ورزش های ممتد و خسته کننده و نتیجه نگرفتن در باشگاه های ورزشی خسته شده اید ؟ آیا می خواهید غذاهای خوشمزه را میل کنید و همچنان در حال کاهش وزن باشید ؟ پدیده ای جدید و بی نظیر که طوفانی در دنیا به پا کرده را امتحان کنید … زومبا ! این مجموعه آموزشی و روش کار آن توسط مربی تناسب اندام حرفه ای ، بتو پرز ساخته شده است. زومبا روشی ساده و مهیج می باشد که با رقص های قدم به قدم و منسجم و ضربات قوی لاتینی ، باعث کاهش وزن شما به طور چشم گیری می باشد. امروز مجموعه ای جدید از آموزش های این ورزش مهیج را برای شما آماده کرده ایم. در مجموعه ی قبلی 4 روش آموزش داده شد و در این مجموعه 8 روش دیگر مورد بررسی قرار می گیرد. این مجموعه که با نام کلی Zumba Exhilarate عرضه می شود ، برای سطح حرفه ای آموزش دیدگان ورزش زومبا مناسب می باشد. این مجموعه تمامی چربی های نسوز شما را از بین می برد ، شادی را به شما بر می گرداند و اندامی متناسب برای شما ایجاد می کند. شما با گوش دادن به موسیقی های ارزیابی شده و مشاهده آموزش های ویدیویی این مجموعه ، همراه با آن به ورزش می پردازید و صدها کالری انرژی مصرف می کنید و رفته رفته اندامی کاملا متناسب برای خود ایجاد می کنید. در این مجموعه شما در هر یک از 8 دی وی دی ، 20 دقیقه نرمش تند و سنگین ، 45 دقیقه نرمش فعال سازی بدن ، 60 دقیقه رقص و ورزش به روش زومبا و سایر زمان های ورزش به انتخاب خود شما و فیزیک بدن شما می باشد. همچنین در این مجموعه آموزش کامل تمامی انواع ورزش های زومبا به شما آموزش داده می شود. شما از هم اکنون می توانید این مجموعه ورزشی بسیار عالی را به صورت رایگان و با لینک مستقیم از وبسایت دانلودها دریافت نمایید.
توجه: از این پس ، فایل های فشرده با حجمی بیش از ۱۰۰ مگابایت دارای ۵% ریکاوری هستند. این ویژگی باعث می شود تا مشکل در اکسترکت کردن فایل ها ، کاملا به صفر برسد. برای استفاده از این ویژگی ، اگر فایلی را دانلود کردید و با مشکل اکسترکت مواجه شدید ، نرم افزار Winrar را اجرا نموده ، به محلی که فایل های فشرده را دانلود کرده اید مراجعه کنید ، و تمامی پارت ها را انتخاب کرده و گزینه Repair که در قسمت بالایی نرم افزار موجود هست را بزنید. سپس محلی مناسب برای ذخیره سازی آن ها انتخاب کنید. پس از اتمام کار ، به محلی که برای ذخیره سازی انتخاب کردید مراجعه نموده و با آن فایل ها به اکسترکت بپردازید.
دانلود Zumba Fitness Activate ه : Multiupload Rapidshare Direct Link
دانلود Zumba Fitness Concert ه : Multiupload Rapidshare Direct Link
دانلود Zumba Fitness Exhilarate ه : Multiupload Rapidshare Direct Link
دانلود Zumba Fitness Guides ه : Multiupload Rapidshare Direct Link
دانلود Zumba Fitness Mix ه : Multiupload Rapidshare Direct Link
دانلود Zumba Fitness Ripped ه : Multiupload Rapidshare Direct Link
دانلود Zumba Fitness Rush ه : Multiupload Rapidshare Direct Link
دانلود Zumba Fitness Step by Step ه : Multiupload Rapidshare Direct Link
– برای آموزش اصول اولیه ورزش زومبا ، اینجا را کلیک کنید
دیدگاه کاربران
سلام من تازه کامپیو تر خریدم میخوام ورزش زومبا رو دانلود کنم نمیشه لطفا راهنمایی کنید.
خیلی عالی بود یه دنیا ممنون
عالی بود.اگه میشه اهنگ زومبا رو برای دانلود بزارین.
یه دونه ای
سلام خسته نباشین من تازه این سایت و÷یدا کردم دوستای عزیزم تو شهر من سرعت اینترنت خیلی اومده ÷ایین اگه واقعا تاثیر گذاره من هم دانلود کنم
یعنی میشه این خیک ما رو آب کنه؟
سایتتون بسیار بسیار عالی هست خیلی ممنون
سلام
با عرض ادب واحترام.واقعا دستتون درد نکنه با این سایت خیلی باحالتون.میدونم زحمت زیاد میکشید پس واقعا خدا کمکتون کنه که همیشه تک بمونین
با ارزوی موفقیت های بعدی
من الان دارم میرم کلاس زومبا خیلى خیلى عالیه
salam….mamnoon be khatere site koobetoon…khahesh mikonam linke download ha ro dorost konin….directlink sevomie ehilerate fk konam kharabe man natoonestam downoad konam…..khaheshan lotfan zood baresi konin
خیلی عالی بود من اول بیسیک دانلود کردم همون بیسیک عرق آدمو در میاره دستتون درد نکنه
سلام من واقعا از شما متشکرم خیلی سایت عالیی دارید من واقعا لذت بردم. من چهارتا از پارت ها را دانلود کردم ورزش خیلی خوبیه.ممنون
عالیه
ورزش زومبا هفته ی اول کمی زود خستتون میکنه به خاطر آمادگی نداشتن بدن ولی اگه دنبال بشه واقعا لذت بخشه وتاثیر خیلی خوبی روی سایز میذاره.
خــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــلی ممنونم نمیدونید چقدر خوشحالم مرسی از توجهتون
خوب میشه اگه به ما لاغرا هم یه توجه بشه دنبال یه برنامه ام که به تناسب اندام برسم وزنم 42 کیلوه دربرابر همسن وسالام 15/20کیلو کم دارم
دمت گرم خیلی باحاله
دوست دارم هوارتا!!!!
سلام . ممنون من تازه دانلود کردم ولی یکیش رو دیدم خوشم اومد ببینم چقدر لاغرمیشم خبرشو میزارم . ممنون
مرسی عالی بود
آخه من همه رویکجادارم دانلودمی کنم حالا این دی ودی هاتاثیری برلاغری دارندچون من ازش اطلاعاتی ندارم اینقدرراههای مختلف براکم کردن وزن روامتحان کردم خسته شدم یه مدت خیلی کوتاه لاغرمیشم ولی بازدوباره چاق میشم وشکمم 6دقیقه جلوترازخودم راه میوفته
سلام من دیروزنتونستم دانلودش کنم رفتم خونه امروز اومدم ازالان تاآخروقت اداری دانلودشوانجام بدم شایدتموم بشه
دارم ازکنجکاوی میمیرم که زودتردانلودبشه یکیشوبازکنم ببینم چه خبره
فکرکنم یه روزکامل وقت میبره تاهمه ی فایل هادانلودبشه
سلام من دارم دانلودمی کنم ولی خیلی طول میکشه که الان 3ساعته تازه نصفشم دانلودنشده
آقا کلا معرفتتون رو عشقه.
لینکای مستقیم کار میکنه
خیلی چاکریم :-*
با سلام
من سری اول را دانلود کردم اما سری دوم را اصلا نمیشه.خطای404میده.لطفا سریعتر به من جواب بدین.چندبار کامنت گذاشتم ولی جواب ندادین.
متشکرم از فایلهای خوب و آموزشیتون
سلام
داشتم دانلود می کردم که وسطش قطع شد و دیگه هم نمی گیره.
لطفا بررسی کنید
واقعا نمیشه لینک های مستقیم رو دوباره بزارید من خیلی احتیاج دارم لطفا
سلام..لینک ها خرابن.. میشه لطف کنین لینک سالم بذارین؟؟؟؟؟؟؟ممنون میشم از لطفتون
سلام چرا تمامی لینک ها ارور میدن؟:(
اگه امکانش هست اصلاحشون کنید:(
سلام خسته نباشید خواهش میکنم لینک هارو درست کنید من حتی حاضرم بخرمشون واقعا احتیاج دارم بهش
سلام
لینک ها یه روز کار میکنن دوباره قطع میشن، لطفا درستشون کنین.با تشکر
واقعا ممنون منم 1از این افرادی هستم که شدیدن دونبال لاغر شدن هستم .ممنون که به فکر ماهم هستید
سایت جالبی دارید
با سلام
ازتون ممنونم بابت این مطالب مفید
ولی این سری فایلها دانلود نمیشن به جز اولی و دومی بقیه به مشکل برمیخورن.لطفا راهنمایی کنین
متشکرم
کنسرت دیگه ای از زومبا دارید؟
با سلام و خسته نباشید.
چرا از قسمت دوم به بعد رو نمیشه دانلود کرد؟
با سلام
ممنون.عالی بود.
موفق باشین
سلام دانلود نمیشه همش ارور میده خواهشا سریعا درستش کنید من خیلی لازمش دارم
chera download nemishan?
سلام
لینکا همه پریدن؟؟؟؟؟!!!!!!!!
چرا باز از guide به بعد دانلود نمیشه ای بابا :((((
این فایل ها گویا حذف شدند، لطفا لینک ها رو درست بفرمایید.
با تشکر
سلام ممنون از زحمات شما
لینک های مستقیم کار نمیکنه میشه لطف کنید درستش کنید ممنونم
چرا از قسمت دوم دیگه دانلود نمیشه ؟:(((((
سلام
من سری بیسیک دانلود کردم ولی این سری هیچ کدومش دانلود نمیشه.خطای 404 داره, مشکلش حل میشه؟اگه حل میشه,کی؟لطفا جواب بدید
بازم سلام،
اگه لینکا درست نمیشن میشه برام ایمیلشون کنین.بابا تو رو خدا یه کاری کنین دیگه!!!هلاک شدیم….
kheyli aaaali bood mamnooon
movafagh bashin
سلام،مثل اینکه فایلا حذف شدن.چیزی برای دانلود نیست.خواهش می کنم لینکا رو درست کنین.بدجوری از این ایروبیک خوشم اومده.خواهش می کنم زودتر درستش کنین.
سلام
من دیروز 5 تاشو دانلود کردم. اما امروز404 error میده.چی کار باید کنم؟
salam mamnoon misham linkatono dorostesh konid lotfan residegi konid behem khabar bedid lazemame khahesh
lotfan komakam koniddddddddddddddd
man alan 3 saate k daram 1 filo downlod mikonam ama badaz in hame modat nashode
mishe baram emailesh konid lotfan,
dar gheyre in sorat behem begid az koja mitonam in dvd haro kharidari konam
mamnonam azaton.
سلام
بسیار سپاسگزارم خیلی وقت بود دنبال زوبا تو فضای مجازی میگشتم.
سپاس
ازتون واقعا ممنونم که این لینکارو برای دانلود گذاشتین عالیی بود من همشو دانلود کرم میخوام بدونم فایل ترجمه شده فارسی راهنما و رژیمش یعنی guides رو نمیذارین ؟
با سلام ، همه اش رو دانلود کردم . واقعاً عالی بود. برای قشر جوون خیلی بهتر از ایروبیکه. ممنون
من مدتها باشگاه میرفتم ولی اصلا از کارشون ونوع حرکاتشون راضی نبودم و به بدنم اسییب وراد میکرد ممنون نجاتمون دادید////////////////////////
بسیار عالی است به نظرم با وجود چنین مواردی دیگه لزومی نداره به باشگاه بریم من که باشگاهو رها کردم و توی خونه ورزش میکنم ممنوووووووووووووووون
سلام ممنون از لطفتون ولی میشه خرید کرد اینارو لطفا بگین جطوری ؟
بسیار بسیار ممنون متشکرم.خیلی عالی بود با آرزوی موفقیت برای شما دوست عزیز
سلام 2 تا ش رو دانلود کردم کیفیت تعریفی نداره …
دوست داشتم اچ دی باشه ولی خوب کار را بندازه بازم ممنون 😐
آخ جون !
خدا کنه کیفیت خوب باشه… خیلی وقت بود دنبال این سری بودم تو سایت خارجی دیده بودم الان سرچ کردم در کمال تعجب دیدم دانلود ها گذاشته !!! :-O :))
ممنون
من دارم دانلود میکنم. یکی اش الان تموم شد. عالیه. ممنونم.
دارم دانلود میکنم امیدوارم خب باشه به هر حال دستتون درد نکنه .
دست شما درد نکه . واقعا عالیه سایتتون.
سلام هیچکدوم از فایلا باز نشد اگه ممکنه به ایمیل بفرستید
برای لاغری دی وی دی هایP 90 X راپیشنهاد میکنم که خیلی خوب جواب داده.
چ را فایل ها دانلود نمی شوند خواهش می کنم من حتما می خوام این فایل ها رو ، راهنماییم کنید
dvd ish vase kharid hast?age are az koja va che gheimati?mishe begid.
سلام. وقت بخیر.ممنون از فایل های ورزش زومبا که به اشتراک گذاشتید.ولی به محض اینکه فایل کامل دانلود میشه این پیغام رو میده unexpected end of archiveاگر براتون امکان داره به طور دقیق راهنمایی بفرمائید.با تشکر
عاااااااااااااااااااااااااااااااااااالی بازم بذارید ممنووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووون از دستندرکاران متشکرم
عالی بود