Fitbit نرم افزار رایگان و مفیدی به منظور مدیریت سلامت برای کاربران اندروید می باشد. شما توسط این برنامه می توانید مقیاس های هوشمند را روی گوشی خود داشته باشید و میزان فعالیت های بندی خود را کنترل نمایید. این برنامه با داشتن ردیاب هوشمند می تواند قدم های شما را شمرده و میزان پیشرفت شما را در روز و هفته و سالانه محاسبه نماید. امکان برنامه ریزی دقیق و اصولی نیز از دیگر قابلیت های برنامه می باشد. برنامه روی اندروید 4.0 و بالاتر نصب واجرا می شود.
برنامه Sworkit Kids به والدین کمک می کند تا با استفاده از موارد غذایی متنوع و همچنین انجام ورزش های مختلف و تعیین آن برای کودکان خود امکان رسیدن به فیت مناسب و تناسب اندام را برای کودکان خود فراهم آورند و براحتی از هر لحظه فعال در کودک خود لذت ببرند. برنامه با داشتن بیش از 10 میلیون بار دانلود دارای طرفداری بسیاری در بین برنامه های سلامتی می باشد. کافی است که این برنامه را دانلود و فعالیت های مختلف کودکان و نوجوانان را در کنترل داشته باشید و بهترین نتیجه نایل شوید. برنامه روی اندروید 4.0 و بالاتر نصب واجرا می شود.
MyFitnessPal اگر دوست دارید تناسب وزنی مناسبی در طی روز های آینده داشته باشید این برنامه را نصب کرده و خود را مداوم مورد تست و آزمایش قرار دهید . با این برنامه می توانید رژیم غذایی خود را تنظیم نمایید و با استفاده از برنامه ریزی روزانه این برنامه خود را رفته رفته به حالت فیت نس نزدیک تر سازید. برنامه دارای بیش از ۵ میلیون برنامه غذایی مختلف می باشد که با توجه شرایط کاربران می تواند متفاوت باشد. شما در این برنامه می توانید به صورت رایگان و به صورت شگفت انگیز اطلاعات زیادی بابت تاسب اندام بدست آورید و خود را در بهترین شرایط ممکن از نظر تناسب مشاهده نمایید. قابل ذکر است که این برنامه محبوب ترین برنامه در زمینه سلامت در گوشی های اندرویدی می باشد. این برنامه روی اندروید ۳.۰ و بالاتر نصب و اجرا می شود.
Instant Heart Rate – Pro دقیقترین برنامه ضربانسنح برای گوشیهای اندرویدی است که به هیچگونه سختافزار خارجی نیاز ندارد. از این برنامه میتوانید برای بهینهسازی و پیگیری فعالیتهای ورزشی خود استفاده نمایید. توجه داشته باشید که این برنامه بهترین عملکرد خود را بر روی دستگاههای دارای فلش نشان میدهد و برای استفاده در دیگر دستگاهها باید در شرایط نوری خیلی خوب استفاده شود.برای استفاده از این برنامه کافیست انگشت اشاره خود را بر روی دوربین قرار دهید تا در عرض چند ثانیه ضربان قلبتان برای شما به نمایش درآید. یک نمودار زنده هر ضربان قلب شما را نشان خواهد داد.نحوه کار این برنامه بدین صورت است که از دوربین داخلی دستگاه شما استفاده کرده و تغییرات رنگ نوک انگشتتان که به طور مستقیم به ضربان قلب شما ارتباط دارد را پیگیری مینماید. هرچه تندرستتر باشید ضربان قلب کمتری خواهید داشت. این نسخه پرو فاقد تبلیغات بوده و ردیابی ضربان قلب نامحدود را به شما ارائه میکند.
Moto Body یک ابزار کاربردی و بسیار مفید به منظور چک کردن علایم حیاتی بدن و اطمینان و بررسی میران فعالیت های بدن به منظور رسیدن به یک زندگی بهتر و سالم می باشد. این برنامه با اعلان پیشرفت های روزانه شما می توانید شیوه یک زندگی سالم را به کاربران خود آموخته و فعالیت های مختلف آنها را کنترل نماید. شما با این برنامه قابلیت اندازه گیری میزان سوزاندن کالری و فعالیت قلب خود را خواهید داشت و می توانید به تجزیه و تحلیل آنها در طول زمان بپردازید. امکان راهنمایی های دوره در برنامه تعبیه شده است و شما می توانید هر زمان با مشاوران این برنامه ارتباط داشته باشید. این اپ بر روی اندروید ۴.۳ و بالاتر قابل نصب می باشد.
برنامه Mindfulness: The Art of Being درباره خارج شدن از ذهن و وارد شدن به زندگی است! این برنامه طراحی شده تا تمرکز را برای شما ساده کند…آیا میدانستید تحقیقات علمی نشان میدهد که تمرین تمرکز میتواند بر بهبود خلق و خو، تمرکز بهتر، افزایش خلاقیت، کاهش استرس و حتی نحوه مدیریت احساسات ما اثری قوی داشته باشد؟ممکن است چیزی بیش از آنکه انتظار دارید از این برنامه یاد بگیرید. چرا؟ زیرا هم روشهای روانشناسی غربی و هم شیوههای تمرکز حواس شرقی را به شما ارائه میکند. افراد زیادی با این روشها از استرس رهایی پیدا میکنند.این برنامه همچنین دارای مجموعه کاملی از آهنگهای تمرکز برای شنیدن میباشد. این مدیتیشنها برای همه مناسب هستند. خواه یک تازهکار باشید یا از پیش مدیتیشن را تجربه نموده باشید.
با استفاده و نصب نرم افزار Lifesum Gold – The Health Movement می توانید به راحتی عادت های کوچک ، پایدار و مطمئن ایجاد کنید و شیوه زندگی خود را تغییر داده و سلامت زندگی کنید. این برنامه نام یکی از جدیدترین ابزارهای مناسب برای تناسب اندام در گوگل پلی شناخته شده که بدون شک عاشق رابط کاربری تمیز و زیبای آن خواهید شد. این برنامه به شما کمک می کند تا سلامت بمانید. به عنوان مثال نرم افزار به شما یادآوری می کند که در طول روز چه مقدار نوشیدنی باید مصرف کنید. رژیم غذایی مناسب را انتخاب کرده و به راحتی به تناسب اندام برسید. شما می توانید اطلاعات موجود را با دوستان خودتان در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید. آب و غذاها را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.
نرم افزار RunKeeper – GPS Track Run Walk به شما کمک می کند تا برای تمرینات ورزشی خود برنامه ریزی کرده و وزن خود را در کوتاه ترین زمان ممکن کاهش دهید . تمرینات ورزشی خود را پیگیری نموده و به تناسب اندام برسید . با استفاده از جی پی اس گوشی اندرویدی خود سرعت خود را هنگام پیاده روی و دوچرخه سواری تخمین بزنید . همچنین لازم به ذکر است که در نهایت می توانید تمرینات خود را با دوستان به اشتراک بگذارید .
آیا تا به حال برای ترک سیگار تلاش کرده اید اما موفق به ترک آن نشده اید ؟ اگر این طور است بدون شک Stop Smoking Pro بهترین انتخاب و بهترین گزنیه برای شما خواهد بود. با داشتن و نصب این برنامه بر روی گوشی خود می توانید به راحتی یاد بگیرید که چطوری سیگار کشیدن را ترک کنید . میزان و شاخص امید به زندگی را با ترک سیگار بالا ببرید . در ابتدا باید دلایل ترک سیگار را یادداشت نموده و سپس اهداف خود را برای ترک سیگار بنویسید . از این پس به جهان اعلام کنید که شما سیگار را برای همیشه ترک کرده اید و آن را برای همیشه کنار گذاشته اید . سیگار کشیدن را همین حالا متوقف کنید .
